每次看张德芬写的东西，都有种说到心坎里的感觉。每次，都能和自己当下的境遇，相映照。
这次拿到她的新书《情绪自由，人生更轻盈》，又被这一段话触动到了:
面对人生的困境，与其和外境以及其他人不断地搏斗、争执，不如回头看看自己，为什么我会困在这个情境里面？我是如何把它创造出来的？有没有可以一劳永逸的脱身办法？
如果自己内在的模式不改变，类似的情境还是会发生。以不同的形式、强度，卷土重来。
钥匙，其实就在自己手里。又或许，我一直以为的囚禁自己的大门，所谓的困境，根本就没有锁。只是自己总是反复折返，没有能够走出来，然后一往无前地往前走，不回头。
