记忆法有各种别称，比如图像记忆法、形象记忆法、联想记忆法等，这都体现出“图像”的作用，记忆界的行话叫做“出图”，“只要看见了，就能记得住”！

最近在文魁大脑世界记忆大师集训营，一位家长参加冥想之后，突然可以“出图”了，她非常兴奋，终于理解孩子是怎么记忆的了，于是决定和孩子一起比赛。

那大脑产生怎样的图像才有助于记忆呢？

早在1595年，西方传教士利玛窦就在《西国记法》一书有讲解，我的上一篇专栏文章介绍了他讲解如何找地点桩，本文分享他书里提到的图像十项规则。

我阅读的书籍由前辈王志刚先生翻译，我参考了王先生的译文，方便读者更好的理解。

同时，我也提出了我的一些个人见解，供大家一起进行学术交流。

一、宜生动有致

利玛窦：静态的动作比如静坐、睡眠等是容易忘掉的，有些东西本身不可以动，可以借助人力来活动。一切“死像”都可以活化。

（此处略去了一千多字，关于人物的具体动作，利玛窦大师举了一百多种情况，比如大笑、抽泣、手舞足蹈、撑着耳朵低吟、怒发冲冠、射箭、把玩珍珠等，供我们参考，还需要适当的修饰或变换来标新立异。而对于不动的东西，则可以灵活根据情况来动，比如植物可以想到人在栽培植物。）

记忆魔法师袁文魁：我们在进行数字、扑克等竞技记忆训练时，会对所有的数字编码图像进行活化，并且定义编码的动作。比如人物可以通过特征来定义动作，13医生用注射器扎针，54巫师用魔杖挥舞，38妇女用锅铲炒菜。

而大部分比较静态的，则要借助想象的手来动，比如14钥匙，想象手持钥匙来开门，25二胡，想象手拉二胡奏响音乐，46饲料，想象抱起饲料袋砸下去。实际在记忆时，不论是地点定桩法还是锁链故事法，最好都能够是动态的。

比如地点桩是桌子，想象桌子上站着一只鹦鹉，遗忘的可能性就很大，如果想象鹦鹉用嘴巴用力啄桌子，还拼命扇动翅膀，羽毛都洒落在桌子上，印象就会更加深刻。多尝试让你的图像“动”起来吧，动画片比漫画要好看好记哦！

二、宜好丑悬殊

利玛窦：好看的话就让它美丽而洁净，否则就让它丑陋难看，而且把缺点通过夸张来放大。比如衣服，美丽的用各种珠宝和图案来装饰，丑陋的则满是补丁，破洞里面的棉絮都出来了。

记忆魔法师袁文魁：对于图像的记忆，“大众化”的东西最难记忆，《最强大脑》有一个项目是记忆韩国美女的照片，都长得差不多时，就很难区分。在日常生活中，长得特别漂亮或者特别丑的东西，比较容易被我们记住。

三、宜鲜明起观

利玛窦：颜色要鲜艳明丽，五彩炫目，吸引人眼球，就容易记忆和回忆。

记忆魔法师袁文魁：大脑是“好色”的，彩色比黑白更容易记忆。如果对于颜色不敏感，平时可以观看颜色鲜艳的色卡或物品，比如红苹果、紫葡萄等，然后尝试闭眼回忆。进阶练习可以尝试用照片，看完之后尝试回忆每个部分的颜色。

四、宜装束合体

利玛窦：不同身份的人要穿不同的衣服，比如国王、武士、书生等都穿着不同，才更容易辨别。

记忆魔法师袁文魁：在日常记忆过程中，将不同职业、地域、年龄的人物转化成形象，就需要注意装束合体。比如，“保安”和“警察”的服装，“护士”和“医生”的服装，“维吾尔族人”和“土家族人”，“道士”和“和尚”，这些都需要通过服装来进行区分，达到精准记忆。

五、宜奇偏可喜

利玛窦：要让人物怪异可爱。人的高矮胖瘦、脸色的黑与白，身上的伤残和赘肉等，要将其特征发挥到极致，如果太普通，就容易忘掉。

记忆魔法师袁文魁：大家看过《鹿鼎记》的，对于瘦坨坨和胖坨坨，印象应该比较深刻，看过《哈利波特》的，对于哈利的伤疤和海格的大胡子，也会很容易记住。将特征发挥到极致，就更加容易记忆。

在日常记忆面孔时，可以尝试一点夸张，比如耳朵有点大，就夸张想到像猪八戒一样的大耳朵，比如嘴唇有点厚，就夸张想到香肠嘴，再和名字进行联想，就会更容易记住了。很多人的外号就是借用特征来取的，也是一种记忆技巧。

六、宜怪异可骇

利玛窦：比如三头六臂，眼睛竖着长，鱼有两头，蛇有四脚等等，让人觉得很惊奇。

记忆魔法师袁文魁：《西游记》里怪异的形象太多了，多看看就可以激活想象力。不按常理出现的东西，容易刺激大脑，适当使用还是挺好的。但如果所有的东西都是很怪异，也会见怪不怪了，怪异是相对而言的。

七、宜态状可笑

利玛窦：一本正经的就看着没意思，比如喝醉酒走路跌跌撞撞，呕吐得满地都是，这类可以嘲笑和玩笑的样子，就比较容易记忆。

记忆魔法师袁文魁：幽默搞笑也是强化记忆的方式。比如记忆“狗”和“香蕉”两个词，想象狗在吃香蕉就是很正经的；想象狗踩在香蕉皮上，摔得四脚朝天，就相对好玩；想象狗把香蕉泥抹在脸上，躺着做面膜，就很搞笑。

八、器技宜肖

利玛窦：每个人拿的工具，要与之身份相对应。比如读书人拿着书，士兵挎着佩刀，商人用算盘计算。

记忆魔法师袁文魁：这一点和第四点类似，通过手拿的工具来区分特征。在记忆数字时，每个人物编码都可以有工具，比如婴儿的奶嘴，恶霸手上的刀，司机的方向盘等，以后见到这些就知道是谁。在大量训练之后，很多记忆大师可能连人物的身体都不会出现了，地点桩上只有这些工具出现。

九、象所宜称

利玛窦：图像和所放的地点，在规模大小上要符合。比如天地日月等特别大，放在角落或手掌上，要将其缩小。蚂蚁等特别小的东西，需要将其放大。

记忆魔法师袁文魁：这一点在记忆训练中用得非常多。数字编码里面，巴黎铁塔、山虎、巴士等大代码，一般都会缩小来适应地点，而蝌蚪、螺丝、白蚁等小代码，就需要放大来强化记忆。

十、疑似宜分

利玛窦：类似的要区分，不能把日与月混淆，椿树和槐树混淆，驴子和骡子混淆，有相似的一定要想办法区分。

记忆魔法师袁文魁：在参加世界记忆锦标赛记忆随机词汇时，这个技巧尤为关键，很多时候出图类似就容易混淆。比如“乌龟”和“甲鱼”，在记忆“甲鱼”时我会想象它穿上铠甲来突出，比如“女士”和“女性”，我会想象一个女人手里拿着象棋里的“士”来强调是“女士”，再比如“驴子”和“骡子”，想象那个“累”得喘气的是“骡子”，那个在拴在炉子上的是“驴子”。

PS：从上面我们可以看出，利玛窦大师的图像十大规则，至今仍然有参考价值，不论是在实用记忆还是竞技记忆，能够参考这些技巧可以让形象更易记。

当然，知道并不代表做到，做到不代表做好，关键还是要学习并且训练，自己体验过的，才是真正属于自己的智慧。

祝你能够成为记忆魔法师，轻松记忆各种知识！

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