1.用观察的语言表达今天上课的收获,满足了什么需要?
今天上课听老师讲到:“请求是送给她人的礼物。”的时候,突然心里有一种释然的感觉。满足了我面对请求对象时心底坦然的需要。
2.生命中特别想满足的需要是什么?会向他人提出什么请求?
当下特别想满足的是安心的需要。因为儿子学习一直不太理想。特别想让他在学习态度及学习成绩上有提高,这样他去上学后我才能安心的处理一些其他的事情。
会对儿子提出端正学习态度的请求。
3.带着意识提请求和听请求。
今天一早,儿子用小纸条给我留言:“妈妈,以后你不要总说我了,你自己就一点错误都没有吗?”我看到后,没有像以往那样先把他拎过来训一顿。而是用非常诚恳的语气对他说,妈妈非常高兴你能诚实表达出你的真实想法,但可不可以再给妈妈说的更详细一些,到底是妈妈做过的哪一件事或是说过的哪些话让你有这样的不满?
4.本周践行。
买东西的时候赠了一罐可乐,我就顺手放冰箱里了。儿子发现后非要喝,我对他说,我观察到你刚从冰箱里把可乐拿出来,这么凉就要喝,我感觉很不安,特别担心你喝了凉饮料之后,会引起咳嗽或腹泻,这样,我们把它在阳台晒一会儿再喝可以吗?