导语
今天,轩妈给大家讲一个 “新3只小猪”的故事。
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有3只小猪生活在大山里,一天它们收到了一封来自猪妈妈的来信。信里说:妈妈现在住在一个叫动物农场的地方,这里有吃不完的食物、有坚固的房子…
看到这里,3只小猪都想:我们也要去!
猪妈妈在信里还说:可是,这里离你们现在生活的大山有点远,而且路途中还会有一些困难。如果我的小猪们不怕困难、并能想办法克服困难的话,我会耐心地等着你们的。
看到这里,3只小猪各有各的想法了:
第一只“懒懒”猪想:“有吃不完的食物、有坚固的房子”可真好呀,不过现在是冬天,天气还很冷,等春天来了再上路吧。
第二只“聪聪”猪想:“既然路途中会有一些困难”,那么我要先查查资料,看看书上有没有什么好的方法。
第三只“笨笨”猪,马上去山里挖了些野菜、采集了些枯树枝,准备上路了。
“懒懒”和“聪聪”看到“笨笨”匆匆离去的背影哈哈大笑,他们觉得“笨笨”简直太傻了。
春天来了,万物复苏了。
“懒懒”也被小鸟叫醒了,他发现“聪聪”也准备出发了。
“聪聪”说,“我按照书上教的方法,花了3个月的时间,做了一辆滑板车,这样路上,我既能节省时间、又不用花费太大的力气了”。说完,它就在“懒懒”的面前消失了。
“懒懒”看着“聪聪”远去的背影,心想:它们都走了,我连个同伴都没有,我平时最怕饿、最怕冷了,如果路上没有东西吃、没有稻草盖,我可怎么办呀,算了,我还是再好好想想好了。
这时,“笨笨”已经走过了长长的泥巴路、淌过了一条河,并和帮忙过河的老牛成了好朋友,老牛还决定和“笨笨”一起上路呢。
秋天来了,“聪聪”也来到了河边,可是它发现滑板车不能帮它过河。它又想:书上有没有什么好的方法呢?他又开始“研究”了起来。
“笨笨”和老牛,这时刚好经过了一个苹果园子,正在吃苹果的狐狸说:这里有吃不完的果子,我看你们还是不要着急赶路了。“笨笨”和老牛捡了几个落在地上苹果,委婉的说,“不了,我们还要去前面的动物农场”。
冬天来了,“聪聪”的竹筏还没有做好,河面上已经结了厚厚的冰。他发现不用竹筏,也能踩着冰过河了。它心想:要是河面能早点结冰就好了。
“笨笨”和老牛,依然在不停地赶路,就在它们看向前方的时候,惊喜的发现:有块刻有“动物农场”字样的木板,正在向它们招手。
2
所以轩妈其实想说:
如果有了1个契机,先做了再说。
上路以后,如果你需要一个小工具,来记录成长(迭代)的过程,轩妈推荐你使用:子弹日记(子弹日记的几个模块是若水同学的构想)。
根据4个月+的使用经验,重点给大家推荐4个模块:
1. 年度大事记;
2. 月度目标设定及任务打卡;
3. 每日感悟;
4. 阶段性复盘。
开始使用子弹日记前,请问问自己:
如果只设定一个目标,我的目标究竟是什么?
(这个目标不用很大,因为远大的目标往往不是在做之前凭空想象出来的。)
如果你已经想好了,我们就一起来看看子弹日记的用法:
1. 年度大事记
对于很多没有长期做事情的人而言,是很难在一开始就制定出明确的年度计划的。所以这里没有使用“年度计划”这个词,而是改用了“年度大事记”。
同样,对于我们刚刚上路的人,也不会有很重大的成果来记录,所以只要是对于“我”而言的“大事”,都可以记上去。
比如,开始阅读的第一天,这一天可能是你变好的开始,那么你就可以在年历的对应日期栏里,写上“开始阅读”。
如果你一直在路上,当你的状态稳定以后,你甚至可以加载第2件、甚至第3件事情。当你做了一段时间以后,回头看看,它更像是一张成长地图,这里记录着你所有的“里程碑”。
2. 月度目标设定及任务打卡
你的月度目标可以是阅读、运动、学英语中的任意一项。如果你没有长期做事情的习惯、而你又无论如何也舍不得把目标任务精简到一项,那么也请千万不要超过3项,并且千万记得:根据自己的实际打卡情况,进行及时调整。
具体做法:
把月度目标逐条写出来;
给目标(任务)标上序号;
每天晚上任务打卡(把完成的任务序号填入月历的对应日期栏里)。
3. 每日感悟
内容:写下每天让你感受最深的一件事情或领悟。
很多人,可能不知道该写什么、能写什么。一开始,重点不是我们写了“什么”,而是试着去“写”这个动作很重要。
为了写点什么,就需要我们好好去“想”(反思)这一整天都发生了什么。比如:今天,遇到了哪些人、聊了哪些事情?这些事情处理的好不好?如果再遇到能不能做的更好?总之,多问一些问题、多一些思考。
4. 阶段性复盘
阶段性复盘有4点内容需要考核:
回顾任务:任务的内容、强度是否合理;
评估结果:完成情况如何;
分析原因:完成好坏的原因可能有哪些;
发现规律:背后的症结可能是什么。
目的:通过复盘这个动作,去客观评估自己任务的执行状态,重点去反思任务没有完成的原因甚至合理性,并及时进行调整。
举个例子
A的任务:①阅读②运动;
评估结果:完成率50%;
分析原因:没有长期做事情的经验,自我管理、执行力跟不上;
发现规律:对于现阶段的A而言任务过多,需要删减一个任务。
补充一点,既然是阶段性复盘,所以首先需要有一个执行周期做大前提,那就是已经做了一段时间的事情,这个时间可以是一周也可以是一个月。
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细心的小伙伴可能已经发现:
从“目标设定、任务打卡”到“每日感悟”再到“阶段性复盘”,这其实是一个可以不断修正的动力环。
所以理论上,只要你上了路,只要你动了起来,不出意外的话,你应该可以自然而然地转动起来。
再次回到大家关心的那个问题:梦想与现实的距离,到底有多远?
轩妈想说:
对于“懒懒”猪而言,可能相隔千山万水,因为害怕没有边界;
对于“聪聪”猪而言,可能充满了各种兜兜转转,因为世界变化的太快;
对于“笨笨”猪而言,梦想就在前方,因为只要你在路上,梦想总能照进现实。
姑娘们,还等什么呢,马上动起来,做一名“精致”的猪猪女孩吧。