下班时间,你是过得无聊至极还是过得忙碌充实?

01

不知不觉又到了月底的最后一天了,我发现当你的日子过得枯燥无聊的时候,总觉得时间是度日如年般的缓慢,当你的日子过得忙碌而又充实的时候,却觉得一天24小时,除去睡觉的七八个小时,怎么都不够用。

整个10月,我就是在忙碌而又充实的日子中度过,觉得日子变得前所未有的快。

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从工作以后,自己一直从事着朝九晚五,相对比较轻松的工作,所以以前下班一回到家,吃晚饭,就躺在沙发上,捧着手机,不停地刷着新闻、微博还有各类短视频APP,发呆,傻笑,然后就是洗漱睡觉。日子也消遣地很快,但是却过得无聊和徒增各种焦虑,人也变得越来越没有精神。

而我老公却是和我完全不一样的状态,他每天下班之后,第一件事情不是回家吃饭,而是直接奔健身房,开始执着于各种健身运动,他跟我说,他要开始改变自己,首先就是让自己减重20斤,他不想让自己成为让人厌恶的油腻大叔,所以从7月份开始他就一直坚持健身,每次到家都差不多要晚上9点多钟,有时候甚至是将近10点钟,虽然我有时候埋怨他把我一个人仍在家里,但是当我看到他在两个月里就真的实现了他的减重目标,从原来的160斤减到了135斤,这让我很是佩服他的毅力和坚持。

因此,我就在思考,为什么我老公能在确立目标之后,就能够立马付诸行动,而我却还在虚度着光阴,除了焦虑还有点迷茫,我是不是也应该要跟着改变自己,不然时间久了,恐怕就跟不上他的步伐,到时候影响到感情问题可就晚了。

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02

所以在他的影响下,10月份开始我重新找到了新的目标,让自己的下班时间尽量过得忙碌充实起来。

于是10月份我参加学习文案编辑的社群,同时也参加了今日头条的情感训练营,才真正明白一句话,优秀的人并不可怕,可怕的是优秀的人比你还努力。参加训练营的学员,几乎他们每一个人都在努力地跟着老师的进度,都在认真的完成作业,有时候看他们发的作业都是凌晨时刻,优秀的学员甚至在训练营就已经拿到了原创的权限和写出十万+的爆款文章,我很羡慕那些优秀的学员,但我知道,根据自己的写作水平,只能勉强完成老师布置的作业。但是在完成的过程当中,我也很满足,很开心,因为有事可做,而且是发现自己另一件感兴趣的事情。

除了学习写作,我还制定了跑步和看书的计划,在10月份完成了跑步机跑步50多公里,以前我从来没有想过自己跑步能跑这么多,有时候为了让自己更坚持一会,就会不停地自我鼓励,最多的时候一天竟然跑完了5公里之多。

这让我深刻体会到,只要自己制定了目标并且想要按时地目完成标,这期间不用人监督,自己就会变得自律起来,因为自律得改变真的会挖掘很多以前可能你自己都不知道的潜力

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每次运动完之后,我会利用休息的半个小时看些书籍,不知不觉竟然也完整的看完两本书籍,一本人物传记《杨绛传》,还有一本是励志书籍《人生的所有磨难,不过是命运馈赠的礼物》,而且让自己沉浸在书中的世界,心情也都会变得大好,看书能够让你忘却眼前的烦恼,缓解焦虑的心态,还能够增长不同的见识,这种感觉真的是太美好了。

所以整一个10月份下来,我感觉自己发生了很多的变化,以前回家手机,现在回到家里基本就是没有时间看手机,跑步、看书、写作、练习等还有更多有意义的事情我可以做。我不再陷入自己的各种遐想之中,不再变得焦虑和暴躁,日子仿佛也过得舒畅了许多。

最后,送给大家一句至理名言:你把时间花在哪里,你的成就就会在哪里,从现在改变自己,就能发现一个更优秀的自己。

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