文/泱泱
图片/网络
“一个圆球缺了一角,它认为这样的自己是不完美的,所以它决定去寻找自己失落的一角。它一边唱着歌一边去寻找。
在寻找的过程中,有时候要风吹日晒,有时候要经历暴风雨,有时候遭遇风雪还被冻僵了……
因为缺了一角,它没法走的太快,于是它有时候会停下来和蝴蝶跳舞,和蚂蚁说说话,闻闻沁人的花香。
它跨过山和大海,也穿过人山人海。它找到过很多角,但是有的角太大,有的角太小,有的角太厚……
后来它终于找到了属于它的,完美无缺的那个角,它开心极了,它终于是个完美的圆球了。
它开始滚得很快,越来越快,快到停不下。它无法和一路上认识的朋友分享它的喜悦,蝴蝶都追不上它的脚步。
后来它觉得累了,它就把那个角取了下来,独自上路继续它的旅途……”
以上故事来源于美国读物《失落的一角》,这是一本使用简单的黑白线条绘制出来的绘本,它讲述了关于“完美”和“缺憾”的寓言故事。
故事中的圆球在历经千难万险终于找到了自己失落已久的一角,却发现自己无法与它同行。是该失望?该开心?亦或是该守望?
现在的人或多或少都带着完美主义的色彩,他们固执的认为“只有我完美了,这个世界才会接受我”,或者是以对自己的高要求去要求别人。
完美主义,虚化的代名词,乌托邦式的假象。完美主义者对什么都看不顺眼,热衷于好为人师,觉得自己有必要让别人知道最好的是什么。
心理专家认为完美主义其实是由于处在极端的环境缺乏沟通缺乏安全而形成的。研究表明,有完美主义的人通常是在孩提时期被父母,老师严格控制,高要求。主要表现就是“分数”。
中国家长最看重分数,认为分数表达了孩子所有的学习状况。大部分家长认为85分是个分水岭,以上学习比较优秀,以下属于学习不努力,如果连60分都没有达到,那就基本属于无药可救型。
但是还有一小部分家长力求完美,连98分都不满意,会暴躁的追问为什么连2分都无法拿到,轻则口头责骂,重则“竹笋炒肉”。完全不会想到98分是通过多少努力得来的。
长此以往的负面情绪反馈,导致了孩子自己都自我要求严格,形成心理防御机制,以最高要求来约束自己,但是在能力不够的时候,便会造成极大地心理落差,出现焦虑的状态,从而产生巨大的压力。
虽然老话常说,压力产生动力,有压力才有动力。但是过重的压力会让人产生负面情绪,严重的可能会导致整个人垮掉。每逢高考前后,因为扛不住压力自杀的学生比比皆是。
只有适度的压力,才能发挥最大的效用。
苏轼在《水调歌头》中说:人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。
人无完人,人的一生都是不完美的,太过苛刻的要求自己,反倒会适得其反。力图完美无缺,最后只会止步不前,甚至是倒退。
要在不断思考中进步,学会接受不完美的自己,才是最大的自信和成长。