听易效能已经13天了,收获很多。今天算是流程系统的一个小结。
why:为什么我们要学习时间管理
目的:更好的掌控人生,而不是连自己去哪都不知道。
what:什么是时间管理
本质:是对事件和习惯的管理。人生不在于做多少事,而是把重要的事情用心做,做到极致。
how:如何做到?———活在当下。
流程:收集、整理、执行
1.收集:清空大脑。缓解焦虑,让它做擅长的事情。
2:整理:截止时间分类,有具体时间的日历管理。无具体时间的清单管理。清单通过“时空能”变成情景清单。4D法则处理清单,删除、委托、推迟、做。找出青蛙,吃青蛙。
3:执行:自下而上原则,先处理紧急事件,然后有精力时间思考,最后用番茄工作法专注的技术把重要事情干掉。
活在当下。