又一次东方九型共修在意犹未尽中结束了,多数人是熟悉的面孔。放下手里的工作,安顿好家里的琐事,一次一次来参加共修,图什么呢?人性是趋利避害的,没好处的事,不会花钱花时间去投入,那么,共修到底带给了大家什么好处?
东方九型是一门落地实修的学问,不仅仅是知识的传递。想要把课堂上学习到的东西在生活中活出来,就需要不断地演练。人都是有惰性的,如果学习完毕之后不能及时得到反馈,很快就会落入旧的窠臼。这也是为什么很多人学了很多课程,看了很多书,却依然过不好这一生的主要原因,学习与实践完全脱节。我们除了在线上进行网络共修之外,还定期组织线下活动,用真实的生命成长彼此带动。每一次共修,都是一次彼此的滋养。
这次的共修从临在练习开始。我邀请大家感受自己的身体和呼吸,没有临在就没有真实,当下的感受是真实存在的。静坐找到临在的感觉之后,我们站起来感受自己,并且跟着音乐跳舞。开始的时候大家有些放不开,但是很快就舞动起来了。慢慢地彼此之间有了身体的接触,慢慢地,心和心的距离也拉近了。
猴哥是反六,这次共修唯一的男性。他是群里极其活跃且有争议的人物,有人来共修的主要原因之一是要看看现实生活中的猴哥。每一次数他问题最多,堪称十万个为什么。其实现实中受他影响,来系统学习九型的朋友很多。我说,这就是用生命影响生命,他觉得太假大空。可爱的反六,做都做了,一说,就变成玩虚的了。有他这个社交型的“党代表”在,永远不会冷场。不过问题就是经常带偏主题,话题深入不下去。
江红第一次参加共修的时候说话十分紧张,今天整个人都放松了好多。分享她和儿子的交流已经有了小小的转变,开始向着好的方向发展时轻松自在,十分流畅自然。大家也给了江红很多正向的回馈,我想,她下次一定会更加精彩!
阎家四姐妹又一次齐刷刷地来了,颜值高不说,年纪还小。很多做父母的可以从她们身上看到自己的孩子,也羡慕她们这么小就接触到了九型。姐妹之间相处的问题依然还在,不过边界开始清晰了。花一般的年纪,真的要活出花的绽放!
李峰好久不见了,她过来和我道别时近距离看到了她,皮肤变得光滑滋润。问起来,才知道一个曾经焦虑紧绷的六号,开始学着做自己,允许自己。同时睡眠也有了很大的改善。对于六号来说,睡眠质量不好几乎是通病。好的睡眠可以有效缓解焦虑,形成良好循环。
还有一个小美女一开始看似因为职业生涯规划而来,在接纳包容的环境下越说越多,最后大家也看到了她原生家庭带来的伤,以及她的情绪钩子。最后她说,渴望寻找一个阳光开朗的伴侣,来照亮自己生命的阴霾。我想告诉她,没有人可以拯救你,只有你自己。
临近四十,却开始找不到方向的波;为事业奔波,却放不下年仅一岁多孩子的琰;学会了检视自己,家庭关系焕然一新的瑶……每一个生命都如此鲜活,生动!我们带着自己的伤痛,在共修中彼此支持,享受着被无条件接纳的温暖。这,恐怕就是共修的魅力吧?
东方九型,临在为本,九型为镜,自我觉察,内圣外王。