今天向大家推荐一本书，余秋雨的最新散文《泥步修行》。为什么要推荐这本书呢？我认为，人生要想不虚度，就必须修行。
修行是一件说起来容易，做起来难的事。
有多难？余教授在书中告诉我们：
难就难在，很多人一上来就走偏了。
如何为走偏？
那就是一说修行，就忙着找书籍，找导师，找讲座……而忘记了应该从自己的践行开始。
现在＂韩同志的特工群＂里已经有好几位小伙伴开始每天5点起床了，有的已经坚持了15天，我认为这是修行。
因为5点起床这件事，对你是否有意义，不取决你看了多少早起的理论，不取决于你有多么高昂的斗志，只取决于你是否通过自己的践行，来判断5点起床是否真正能够成就自己。
我相信，已经坚持超过10天以上的小伙伴，一定已经有一点爱上5点的早晨了。为什么？不看理论，看疗效，谁起谁知道。
5点起床累不累，真的累。包括我自己，也没能做到天天早起，时常中断，但至今从未放弃。那么请问，人生在世，能不能就做个普通人，不自虐，不修行，快快乐乐过日子？
答案是，能。但生活的痛苦，只有经受了才能解脱，快乐只有经过痛苦的转化才会变得长久。就像温室里的花朵，是无论如何也经受不住外界的风吹雨打的。
所以，只要心中的＂惑＂不解除，就会像一颗定时的炸弹，迟早都要爆炸，当自己痛苦了，又会影响别人，环环相扣，造成最终对生命的恐惧。
普通人只是把痛苦稀释到了一生之中，琐琐碎碎，所以在感觉上，痛苦可能没有那么剧烈，就以为不痛苦了，其实这是一种麻醉。
余教授在书中说的一句话，让我特别受启发。
他说，很多人以为知识和学问越多，就越能破除心中的疑惑，其实这是一个误会。学问和知识也许可以破＂小惑＂但是破不了＂大惑＂。＂大惑＂只能靠自己一个＂小惑＂一个＂小惑＂的破了之后，才能破除＂大惑＂，最终达到＂不惑＂。
所以，学知识重要不重要？重要！但是知识是死的，只有靠自己带着知识这把利器，去披荆斩棘，去亲身破除自己身上一个又一个的人生难题，才是有效的，才能破＂大惑＂，最终做到谈笑间樯橹飞灰烟灭。
每破除一个人生难题，回头看时都会有顿悟感，我相信每个人都有这种体验。但只有一连破除许多人生难题，才能领略海阔天空的自由，后者最终变得更牛。
不管是普通人还是牛人，痛苦必然都是每个人一生会遇到的难题。遮遮掩掩步步退让，只会让人生陷入更大的缺憾。人如果在年轻时，总想着安稳、轻松、愉悦，到了老年才开始醒悟，那才是一件最痛苦的事。
其实他们即使到了老年，也是无法醒悟的。只不过光阴不在，他们总是说，如果当初……就能如何……这话好像看似醒悟了，其实迷惑的一塌糊涂，因为他们不知道，困住他们的从来都不是年龄，而是他们陈腐的思想，就算再给他们一次机会回到年轻，也依然过不好这一生，因为他们只有理论（还有很多理论是错的），从来都不敢实践。
有的人说，我知道5点起床好，但我就是起不来。你看，连5点起床都不敢尝试一下，就算听了再多大牛的课，看破了万卷书，又有什么用呢？这不就是孔乙己吗？
5点起床，也许不能让你破惑，但它能为你赋能，就像你身边带着一个充电宝，你的心里会安详很多。
