又是久违的小聚。酒过三巡，他诉起苦来：“最近一段时间，经常靠拍丸仔才能入睡，实在是痛苦不堪。”
“啊……不会有什么心事吧？”除了眼袋有些微黑之外，看不出他有其它异样。
“没有啊。整晚没法入睡，越到下半夜越精神，白天彻底就没精神了。”他依旧保持着乐观：“实在没办法，只好吃安眠药了。”
失眠，从中医理论角度看来，依旧是阴阳失衡的问题。
本来，到了白天，阳气在外，人便精神了，就像日出一般；到了晚上，阳气入内，人便入睡了，就像日落一般。
一旦反过来，阳气在晚上依旧活动着、消耗着，到了白天所剩无几，自然也就表现为晚上失眠、白天无精打采了。
“失眠，病位在心，情绪上与思虑有关。虚症为阴不敛阳，实症为内火上扰。”我把中医不寐的病理简单说给他听。“如果不是因为有什么不安之事困扰你，那多数是由于阴虚而导致的水火不济了。”
“应该是。”他说起一个情况：“朋友介绍我吃酸枣仁和远志，没啥作用，反而吃莲子心效果明显。”
“哦。”我迅速在脑子里梳理了一下：“酸枣仁养心益肝，远志通肾开心，莲心清心涩精。看来你的失眠主要是心肾水火不交引起的。”
“哈哈……看来是当年花天酒地欠的债啊。”俩人同时大笑起来。
“滋阴补肾吧！”对他病症的分析过程，让我又加深了中医内科的实证学习。
“还可以对卧室的环境做一些改造。”在给他列了药膳食谱之后，我又对睡眠的空间环境做了一些指导。
“卧室重点在于阴柔。”我解释道：“阴在于敛阳，柔在于抑阳。无论色彩、灯光、材料、造型、家具……都应该符合这个原则。”
“方位上宜选择东面的房间做卧室，朝阳夕落，符合人体昼夜阴阳的需求。如果没有东面的房间可选，最好床头应靠在东面的墙，以便达到类似的目的。”
“有道理！”他已经开始对治愈失眠信心满满。“找个时间，请你到家里帮我好好看看才行。”
