0323/2023

我们的情绪并不能代表自己，情绪只是我们的“衣服”。或许，有人会说“我就是一个悲伤的人”，但这个说法并不完全正确。我们经常悲伤，也有很多人觉得我们悲伤，都不过是因为我们经常穿“悲伤”这件衣服而已。

无论我们现在产生了哪种情绪，我们都需要明白，这种情绪始终会消失。我们感知到的情绪，不是我们的代表，而是一个过客。我们与情绪，就是在生命里一个特定的时间点，不期而遇了。

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