说到减肥真是一个永恒的话题。身边的帅哥靓女们每天对着自己的美颜相机，使出浑身解数摆出各种角度，硬生生把自己拍的娇小玲珑瘦出天际，然后花一个小时的时间终于从几十张自拍照片中挑出一张，发到好友圈，坐等微友的一片羡慕嫉妒恨。
可是你是否想过其实你只是一直活在自己的世界中，现实会告诉你我还是乖乖呆在家里自拍，不敢去同学聚会，不敢出现在大家的视野中，因为你害怕你不自信。然后发誓减肥瘦身，可是第二天睡觉的时候才想起昨天你要发誓减肥。
最后，一年又一年过去了，发誓减肥的次数跟你的体重成正比的增加。肚子越来越大，腿越来越粗，脸越来越宽，美艳相机磨皮程度从1调到6。可是磨皮的背后掩饰不住你日渐苍老的容颜，好友圈除了发几张自拍大头贴，根本不敢发一张生活全身照，参加聚会的次数越来越少，生活跟自己的身体变化一样渐入中年。“中年”一词就像一座大山压的自己喘不过气来。
其实成长路上，几乎每个人都会遇到类似的问题。但是，既然是问题我们就必须要去面对，解决问题，逃避只会滋生更多问题。
纠结过后的结论就是健康就好，胖点无所谓，反正我女朋友就喜欢胖胖的我，我爹我妈说看我胖胖的就开心。
但是你是否想过，你为什么突然变胖，肥胖后会有什么隐患。从现代医学的角度来说,肥胖并不是福,而是祸。肥胖至少有以下几个“祸点”：
1、导致血脂异常
2、增加脑血管病变
3、增加患高血压的概率
4、增加心脏负荷
5、导致脂肪肝
6、增加糖尿病风险
7、引起骨关节疾病
8、肥胖者易患癌症
以上列出来的肥胖八大罪证，看了是不是有点不寒而栗，当然并不是肥胖的人都要面临以上问题，但是从健康养生角度来说，至少几率比正常人要大一点，所以你妈妈说你胖的可爱，你媳妇说你胖的有安全感，背后你是否想过自己的健康问题。
随着生活水平的提高，各方面条件越来越优越，吃的越来越好，国产的不吃要吃进口的，买个菜不是开车就坐公交，上下班就是把屁股从凳子上挪到车上，电梯坏了发个好友圈抱怨一天，买瓶醋掏出手机直接某宝上买，家人约你出去走走上班太累。城市的优越生活改变了你的一切，每天两点一线的生活牢笼渐渐侵蚀着每个人的健康。
我清楚记得，那年我的体重忽然从68kg上升到80kg，始我没有注意到这个问题，想的男人嘛，无所谓，胖才有安全感，总有女孩子会喜欢我这种款式的。但是随着时间的推移，我发现自己的身体越来越不对劲，好多衣服都穿不进去了，走路气喘嘘嘘，每天吃的越来越多还特别喜欢出肥肉，感觉完全变了个人。
然后，每天上班路上路过药店门口都要站到称上去看看体重有没有下降点，可现实就是每个月都在缓慢上升。
我开始着急了，开始绝食，不吃晚饭。坚持将近一个月时间，想想真是后怕，自从不吃晚饭开始，晚上肚子饿的睡不着，第二天精神萎靡，根本没法好好上班。然后胃越来越不舒服，经常疼，吃多了疼吃少了也疼，心想刚开始断食这种反应很正常，过段时间就好了，可是半个月之后胃越来越不好了，身体越来越差。有一天，坐在我对面的老同事忽然问我：最近怎么了，看我一点精神没有，脸色发黄，问我是不是生病了。我有点不好意思的告诉了她我在绝食减肥，不吃下午饭。
她听了之后惊呆了，说怎么也想不到我会为了减肥绝食，然后跟我谈了一上午。之后感觉自己真的错了，不能再继续了，生活又恢复到往常，但是从那以后我的胃就一直不好，直到如今还是没有恢复到以前的状态，后悔莫及！
可身材越来越臃肿，越来越自卑了，实在无法接受自己的身材，然后我开始吃减肥药。如果吃过减肥药的人估计感受过它的药效。开始拉肚子，口干舌燥，最后身体越来越虚弱，走路都累。有种年老体衰的感觉，最后实在坚持不下去了，再吃怕是要进医院了，然后吃减肥药失败告终。
感觉每一次减肥都是一个惨痛的教训，到最后得出的结论就是健康最重要，胖点无所谓，我又不是明星，要那么好的身材干嘛。男人就应该胖点，有安全感！
减肥之路再次受阻，难道我就天生肥胖的命，当然不是，因为时隔5年之后我的体重又回到了68kg,但是对于180cm的自己，这个体重着实有点瘦，所以我需要增点体重。但是不管怎样，说明我减肥最终还是成功了，后来我是如何瘦身成功呢，请继续关注我的下一篇文章，我的减肥之路！
（码字菜鸟一枚，正在学习，写的不好希望大家多多包涵，我会努力改变的，喜欢请顺便给个赞，期望你的评论指点，有你们的支持，是我成长最大的动力！）
