打卡日期：2019年2月13日
90天打卡累计天数：17\90
#宣言（如：带着蜗牛去散步 ，慢以至远）#
孩子第一个30天目标：每天读书20分钟
家长第一个30天目标：每天晚上22点10前睡觉
加油小宝（福临+7岁）践行打卡17/30
1.早睡早起： 睡觉22:10 早起7:30.
先吃青蛙:出来玩，没有读书计划
3.️今日闪光点:今天手表计数一万两千多步，确实活动量不小了，路上一直嘟嘟囔囔的唠叨说不想走路，为什么我没有给她带着滑板车，但还是坚持着，没有情绪崩溃，撂挑子已经很好了，现在已经睡了，准备明早看升国旗！
#父母教练检视#从科技馆出来福临有些累了，我们走路去了奥林匹克公园，一路上福临都再说不想走了，我不想去了，我其实也很累，她一直这么念叨，我气得差点吵她，又想起来吵不起任何作用还破坏心情，于是换成一边鼓励一边游戏，终于走到了。然后玩的很开心。没有让之前的事情影响心情。庆幸自己及时发现自己的问题。
