表层习惯完成情况:
早起(高标准)单词(低标准)午睡(低标准)运动(低标准)
这几天心情不好,有些事情总是想要逃避,不想面对,加上前几天熬夜状态没有恢复过来导致整天精神不好,耽误了很多时间。
接下来会慢慢调整状态,自己想开一点,对生活和学习任务等积极面对,珍惜时间。
表层习惯完成情况:
早起(高标准)单词(低标准)午睡(低标准)运动(低标准)
这几天心情不好,有些事情总是想要逃避,不想面对,加上前几天熬夜状态没有恢复过来导致整天精神不好,耽误了很多时间。
接下来会慢慢调整状态,自己想开一点,对生活和学习任务等积极面对,珍惜时间。