72.5kg早饭:一根香蕉,一个油桃,一个芒果,一个半包子皮,一杯燕麦腰果奶。(照片上的东西是和朋友一起的早饭,水果没拍进来。) 午饭:一份米饭(好大份)一份海带丝,黄豆酱。满足啊! 晚饭:两根香蕉,一盒泡面,一根火腿,100g南瓜脆。