咨询报告(1)
撰写:侯婷
时间:2020-2-11
咨询内容:有严重拖延习惯的霞姐
今天是实战首秀,我是第一棒,霞姐想要解决的是关于拖延的问题,我通过开放式提问想要知道拖延背后的原因,问到了咨询者在没人逼迫的情况下会拖延,而忽视了去确认咨询者是相当自由的,当咨询者提到自己饭来张口,没人能管的时候(也许这个时候咨询者在向我提供信息),我也意识到了这是一个比较敏感的点,想问问咨询者的家庭生活状态,但没有勇气问,为什么?也就是在这个时候自己有点乱了,不知道怎么深入了,然后就改变方向,试图从其他方面探索。其实在整个过程中我一直在试图问咨询者的想法,脑子里想的是什么等问题,但咨询者似乎没有说理内心的想法。还是自己功力不够,没有共情到咨询者。
反思:
1)语速比较快,思维跳跃
2) 理论上知道事件不能问的太多,但做不到;没有思路了问不下去了就试图改变方向。
3) 与二棒比较下来,发现自己对问题是横向发问,二棒是纵向发问,看似顺着咨询者的思路,但却是一直在慢慢深入的,值得我学习实践。
4)当我意识到有可能是敏感话题时(咨询者提到自己很自由没人管),我本能地想问咨询者的家庭生活状态,但却没敢,我在问自己为什么?这是我的弱点,也是需要成长的点吧。
总之,作为首秀,还是比较满意的,至少没怯场,对我来说算是成功的了。犹犹豫豫终于又迈出了新的第一步,再接再厉吧!