生活中我们经常口是心非，言不由衷，害怕伤害别人，害怕拒绝别人，屈于老板的威望，碍于亲朋的情面。于是，很多时候，我们都是隐藏自己内心的真实想法。因为我们内心缺乏自信，所以我们经常委屈自己，顾及别人，不敢拒绝自己不想做的事情，活得谨小慎微而无趣。那么怎样让自己获得内在自信呢？让我们一起来学习曼迪.霍尔盖特的《内在自信》，去战胜生活中那些形形色色的畏惧心里吧！
首先，要想获得内在自信，我们要接纳自己的一切，包括缺点和失败。
我们都渴望成功，我们都希望自己是完美的人。然而完美的人更容易自我设限。完美的人总是喜欢盯着身边的成功人士，喜欢给自己制定过大的目标，又恨不得立马达成目标，而这样的人往往很容易忽视“成功需要失败”这一客观事实。最终陷入害怕失败，越挫越挫的恶性循环，直至在内心形成畏惧心理，阻止自己采取任何行动。这就像《圣经》中拒绝上帝派遣神圣任务的约拿，因为害怕失败，所以干脆不开始。这样的做法只会让我们越来越胆怯，离成功的道路越来越远。俗话说“失败乃成功之母”。我们只有坦然的接纳失败，并在失败中吸取教训，总结经验，才能从失败之泥中开出成功之花。就像爱迪生试验了7000多次才成功发明电灯泡，每一次的失败都为成功提供了莫大的帮助和信念。所以我们要改变以前的固化思维，接纳自己，容忍失败。
其次，获得自信，我们需要提高自己的认知。不断学习，拥有成长型思维。固化思维最容易让我们故步自封，最终只能落后于别人，而不断学习，提高自己的认知，不仅可以提升自己，离成功更近，更能增强我们的内在自信，让我们“腹有诗书气自华”。
最后，少空谈，多实干，实干出真知。
现今社会太过浮躁，每天抖音上，朋友圈都充满了大量的成功人士晒鲜花，美食，收款，旅游，购物等各种美好生活。这很容易让我们误以为大家都是很有才很有钱的，而只有自己是又穷又废的废材，从而让自己主观臆断自己各方面都不如人家，让自己心里充满畏惧等消极情绪。所以经常有人调侃每次刷抖音看到别人有钱有才，感觉自己就是来世上凑人数的。玩笑归玩笑，但是抖音上月入过万的又真的有多少个呢？我们只不过是看看热闹，娱乐闲聊罢了。我们大部分人都是平凡的普通人。我们可以承认自己的平凡，但是我们完全可以做不平庸的人。做不平庸的人很简单，就是简单的事情重复做，就是少空谈，多实干。就像书中所说的玛丽一样。玛丽在12岁意识到化石的价值后，开始搜集和贩卖化石。她将兴趣发展成一种收集爱好，以此养家糊口并使之形成了一个产业。尽管玛丽是一名对该行业不甚了解的年轻女性，她还是成功的在业内市场扬名立万。而玛丽的成功源于她不畏惧外界的声音，专心做事，不言放弃。我们要停止主观臆断，将畏惧的心理扼杀在萌芽阶段。少空谈，少空想，多实干。失败并不可怕，只要我们有自信心，坚定的做着正确的事情，永远，永远，永远都不要放弃，相信成功的大门会向我们敞开的。
获得内在自信的方法很简单，如果你相信并照做，《内在自信》是你可以借鉴并立马照做的行为指南工具书。这里的12种关于内心畏惧的心理形成原因及简单可行的解决方案等你来学习和实践。
