生为人，我们都在历劫。
如果我们将生活当做东华帝君到凡界来体验人生六苦，越是极致的苦，越是能早日让我们历劫飞升，那么是不是就能享受这苦味了？
1.
今天上班后，一同事告知了一件让我震惊的消息：我们的一位同事X在上周五晚自杀身故了。
我与X并不熟悉，我们在不同的社区不同分工岗位上，我甚至说不清她究竟多少岁。但是，就在上周四我还与她说过话，她给我填了一些表格，我没有察觉她有什么异样，尽管她一直都冷着脸没有笑容。我仅仅以为她对工作有一丝不满。
据说，她去年因老公出轨离婚，有一个上四年级的孩子，归她。老公离婚后好像一直对她进行生活干扰，不知是不是因不胜其扰选择轻生。但是与这种自杀理由相比，反而是意外和他杀更能让我接受。
我不明白，作为子女，怎么忍心抛下年事已高的双亲；作为母亲，怎么能够舍弃尚需照拂的幼儿；生而为人，又怎会在没看尽世间美好之际轻易离开呢？
然而，我有再多疑虑，她仍是去了。任凭母亲和孩儿在她坟头哭的撕心断肠，她也再无回应。
2.
告知我消息的同事说，她听说后心里久久难以释怀，与老公打电话时哭了。因为她老公也有心理障碍。
同事老公自小聪敏好学，成绩从来名列前茅。但是父母对他的管教甚是严厉，尊崇严师高徒，实行“棍棒教育”。不准他做与学习无关的一切事情，每天翻看他的书包，经常到学校偷袭查看他的书桌，父亲每天坐在他旁边陪他做作业，不管到多晚……成绩必须考第一，得第一从不表扬，如果第二，便要接受父亲的教育。而母亲与父亲永远在一条战线，共同责骂。有一次，面对父母长时间的责骂，他晕了过去。父母却仍一味如旧。
后来学校老师跟家长说，你们孩子太聪明了，应该上更好的学校。于是他父母花钱找关系将他送到了青岛一所中学。但是脱离父母严厉掌控的他对学习产生了严重的逆反心理，再也不愿学习。而成绩下滑甚至成绩差的他，从此更活在父母严厉的说教苛责之中。
时至今日，他已成家，已有自己的女儿，但是在父母面前仍然战战兢兢如履薄冰，稍有不慎就神经质的引发家庭战争。
同事为此而苦恼，她也为双方化解开导过。但多年寒冰，尚无良方。
同事说老公经常对着女儿感叹，只愿她健康快乐长大，有健全的人格，正确的价值观和人生观，不会苛责她学业。
其实多数人在初为人父母之际都只简单的渴望孩子健康快乐，可随着孩子长大，父母的初心却渐渐丢了。
3.
图为新疆一名男孩子生前为自己罗列的活与死的理由。显然，生的理由数量远远超过了死的。但是活的理由却终没有战胜死亡的诱惑。
他曾是重点中学的尖子生，在半休学状态下考入了大学，他一直清楚自己心理问题，所以一直尝试各种方法来缓解自己的情绪。而且我们从他的生的理由也可以看出，他有喜欢的女孩，有喜欢的运动，有喜欢的综艺节目，有向往的地方……他喜欢的电影电视节目也都是正面，而不阴暗的。
但就是这样的男孩子，一个聪明的花样男孩，还是在自我救赎失败后选择离开。
4.
现代人因各类压力而抑郁，进而自杀的不胜枚举。有村居农民，也有亿万富翁，有被人肉的主角，也有当红的明星，有未成年的小学生，也有名校博士生，有平凡的产后抑郁的产妇，也有才华卓绝让人扼腕的艺术家……
快节奏，高强度的生活现状下，工作（学业）压力、情感压力、生活压力、舆论压力、债务压力……种种压力似乎让很多人都有程度不同的抑郁症状。
学历与自杀倾向，似乎趋向于正比例。
越是生活困顿，衣食堪忧的劳苦大众，他们为了生计辛苦的做活，为了老小，从不考虑自身太多。对他们来说，活着，才是希望。
而有了一定文化层次的人，他们会思考的更多，想要的也更多，现实与理想的巨大差异往往让他们难以承受，反而容易抑郁。
说到底子上，当你想要的，和现实严重不符，而你的心理不能承受，又不能适时调节，那就抑郁了。
有人会好奇现在金字塔顶端风华正盛的人为何也多抑郁？
当一个人能力卓绝也已功成名就，但自觉曲高和寡，独孤求败，他容易找不到人生前进的方向，又或者当他处于顶峰，却觉得自己才思枯竭，有负盛名……这都极容易陷入极端。
所谓人生有八苦，即是生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎会苦、爱别离苦、求不得苦及五取蕴苦。
没人可避免，要受其苦。这里考验的就是心理承受能力。
5.
无论是通过报刊、书籍、电视，还是通过网络、微信，我们都会时时接收到很多的心灵鸡汤，他们娓娓教育如何做生活的赢家。然而信息太多，各有道理。有人说，要在压力下发掘潜力，找到自身价值所在，不逼自己一把，不知道自己有多大能耐。也有人说为自己而活，慢下来，无欲则刚，只求一杯清茶，半亩花田。
信念不坚定的人，会喝一碗鸡汤，换一个决定。
我相信，在选择轻生的人中，绝大多数他们都被心灵鸡汤教育过，他们很清楚自己心理上存在了障碍，他们试过多种方式，包括看很多心理类的文章来开解自己试图得到救赎。
然而，即使知道了很多道理，很多人依然难以过好一生。
因为压力没有摆脱。他们仍受其苦。
就如上述的19岁男孩，他了解自己病情，所以离开校园，休学甚至退学，参加工作来开解自己，却终没能解脱。
朋友J曾因工作压力大而抑郁，后来她意识到了自己精神健康出现问题，也通过各种方法来治疗，看了很多的医生，吃了数不清的药，甚至她吃药吃的，夏天蚊子都不再去叮咬她。却对她并不见疗效。
后来，她老公终于意识到严重，每天陪她，与她聊天散步。朋友们知道她的情况，也都主动找她散心。再后来她终于调离了原来的工作岗位，换了一个更多与人接触，而压力比较小的岗位。能每天正常下班的她也开始随小区朋友们出去跳广场舞。慢慢的，不药而愈。
其实，心理问题是需要倾泻口的。
有时候，即便你知道很多道理，改变了生活环境，仍然难以凭一己之力走出
抑郁者，在知道自己存在问题后，除了改变原来的环境，更需要有效的沟通和贴心的陪伴。
6.
每每看到自杀事件，尤其是学生或高学历毕业生自杀事件的报道，我们容易迁怒于教育体制。教育体制自然难逃干系，父母的教育、家庭的氛围也都难辞其咎。
但是作为独立的个体，所有的归宿都是自我的选择。
当你局限在自我的得失中时，有勇气选择死为什么不出去走走呢？看看战乱中流离失所的儿童们正衣不蔽体食不果腹，看看丢失孩子后，不远万里经年磕长头为其祈福的老妈妈，看看身患绝症却坚持在支教的讲台上站完最后一课的人们……看看沙漠中干蔽多年的复活草重新吸饱水分舒展枝芽，看看热带雨林里弱肉强食的生存法则，看看极光覆盖下的流光溢转的冰川洋流……
给自己的定位过低，便易在小我的世界迷失。
如果走不出小我，那么一行禅师的《正念的奇迹》给了我们一个很好的方法。
我记得数年前，吉姆和我第一次一起到美国旅行时，我们坐在树下分一颗橘子吃。他开始谈论我们将来要做些什么。只要我们谈到一个吸引人或令人振奋的计划，吉姆就深深陷在其中，以至于完全忘了他当下正在做的事。他往嘴里扔一瓣橘子，在还没开始咀嚼前，就又准备往嘴里扔进另外一瓣。他几乎没有意识到他正在吃橘子。我还得告诉他：「你应该先把已经含在嘴里的那瓣橘子吃了。」吉姆这才惊觉到自己正在做什么。
这就好像他根本没在吃橘子。如果说他吃下了什么，那么他是在「吃」他未来的计划。
一颗橘子有很多瓣。如果你懂得好好吃一瓣，你大概就懂得吃颗完整的橘子。但是如果你连一瓣橘子都不会吃，那么你根本就不会吃橘子。吉姆明了了。他慢慢垂下头，专注地吃那片已经在他嘴里的橘子。他仔仔细细地咀嚼它之后，才伸手拿另一瓣。
之后，吉姆因为反战活动而入狱，我很担心他能不能忍受监狱那四面墙的囚禁，我写了封短信给他：「记得我们一起分享的橘子吗？你在那里的生活就像那颗橘子。吃了它，与它合而为一。不用担心明天会怎么样。」
不管自己在何处干什么，与当下的生活合而为一。一颗一颗的吃每一瓣橘子，为吃而吃。
看《三生三世》时，看到仙界人动辄去人间历劫，当人间生活结束便可以重返仙班，重看那段经历，就如一个毫不相干的局外人。如我们亦能做到如此，不是就会好过很多？
