如何让时间成为你的朋友
不要管理时间，要管理精力。时间不可管理，你能管理的只是自己的大脑。
「 管理精力的方法论 」
当我们谈时间管理的时候，我们需要先明白一下时间流这个概念。
农业时代的时间流：天人合一，日出而作，日落而息；
工业时代的时间流：在同一时间同一个地点重复做同一件事；
互联网时代的时间流：永远在线，随时干扰；信息变多，阅读变浅。
所以怎么在碎片化时代利用好时间？我们提供了四种策略： 加减乘除 。
一、加：增加碎片时间价值
碎片式浪费：
之所以发生碎片式浪费，是因为我们本来就不知道用这些碎片时间来干什么，在没有安排的时候，最简单的默认选项就是刷微信,玩游戏。
如果你知道碎片时间可以用来做什么，就不会频繁刷微信了，最好的方式，就是提前列好一个“碎片时间清单”。
二、减：减少切换成本
一份报告《被打断的程序员》Chris Parnin对来自86位程序员的10000份编程情景记录进行了研究。
在代码编辑工作被打断后，程序员需要10到15分钟来重新开始。在编辑方法时被打断后，程序员只有10%的概率会在一分钟内继续工作。程序员可能每天只有2小时的连续时间未被打断。，15 分钟的代价是 1 个小时。
引自：Sean Clark-《为什么打断15分钟的代价是1小时》
所以最好的方式，是集中所有的需要切换的动作，尽量一次性解决，降低“切换成本”。
比如说：给王经理电话、完成项目报告、给老板签字、去银行手续、给David电话、给老板汇报客户沟通情况、约张强晚饭、给老婆买礼物、去超市买东西……
这些事情切换着去处理，时间就被你弄碎了。
我会列出几个经常遇到的场景：@老板、@外出、@电话，凡是在这些场景下解决的事情我都列在一起，当需要处在这个情境下的时候，我会把所有的事情一次性搞定。比如说需要给客户打电话的时候，我就把所有需要电话解决的事情全部做完。
三、乘：多线程叠加效率
《圣经新约》的翻译者詹姆斯·莫法特的书房里有3张桌子：第一张摆着他正在翻译的《圣经》译稿；第二张摆的是他的一篇论文的原稿；第三张摆的是他正在写的一篇侦探小说。
莫法特的休息方法就是从一张书桌搬到另一张书桌，继续工作。因为工作的性质不同，一种恰好是另一种的休息。这就是多线程的叠加效应。
“间作套种”是农业上常用的一种科学种田的方法。人们在实践中发现，连续几季都种相同的作物，土壤的肥力就会下降很多，因为同一种作物吸收的是同一类养分，长此以往，地力就会枯竭。
人的脑力和体力也是这样，如果每隔一段时间就变换不同的工作内容，就会产生新的优势兴奋灶，而原来的兴奋灶则得到抑制，这样人的脑力和体力就可以得到有效地调剂和放松。
具体你可以这样做：
按抽象与形象来分配时间：独立思考分析一段时间后，画画思维导图；
按研究问题的不同角度：自己思考一阵子后，再找3个人一起碰撞；
按动静交替分配时间：坐着工作，45分钟后站起来休息，甚至Keep一下；
体力与脑力互相交替分配时间：工作之余，打扫卫生洗衣服。
四、除：主动把任务碎片化
所有的事情都分为两个部分：思考和执行，思考和执行有不同的特性。
比如要写一份活动策划案，很多人会准备2个小时完成这个事儿。但其实我还没想清楚这个策划案该怎么做，所以只能托着腮帮子想，双手抱在胸前来回踱步，越想越焦虑——不知道怎么回事就开始刷微信、上淘宝，转眼2个小时过去了，但基本没什么产出。
换一种方式会怎么样？
早晨起床的时候花5分钟想想这个事儿，中午吃饭的时候和同事们聊聊这个策划案，下午上班的时候花5分钟把自己的思路在白纸上整理下，这就是利用碎片时间思考。然后再打开Word把策划案的第一稿写下来。计算一下，其实我们只用了3个5分钟把它想清楚，然后25分钟就搞定，这就是大块时间执行，哪种工作方式效率更高呢？
碎片化思考、大块时间执行，就是这个碎片化时代的工作方式。
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