人与人之间，其实又如孤岛一般，彼此独立又相互依存，
有时候像是一曲和谐的交响乐，有时又像是一场无法预料的狂风暴雨。
我们都渴望在人群中找到属于自己的位置，却又时常被他人的言行所影响，陷入情绪的漩涡。
只是到最后，都会归结于并陷入沉默中：他人，又与我何干？！
早上，好不容易说服自己在大周末的清晨，放弃那来之不易的懒觉，去上一节瑜伽课。
就想着可以放松下身体，通过运动释放下积累一周的疲惫，期待在宁静的氛围中，寻找内心的平静与和谐。
然而，课程开始不久，一位阿姨带着小孩走进了教室。小孩的好奇心和活泼天性使得他无法安静地坐在一旁，开始在教室里四处走动，甚至有时打扰到其他学员。阿姨虽然也在一旁不停地劝导，但效果并不明显。
那一刻，心情很糟糕，心中期待的宁静被打破，恼怒的情绪油然而生。
我也试图调整呼吸，让自己冷静下来，但心中的不满和烦躁仍然难以平息。内心也有很多OS:为什么这位阿姨要选择在这样的场合带小孩来，难道她不知道这样会影响其他人吗？
然而，就在我陷入这种负面情绪的时候，发现由于在这个过程中，走神了，导致很多动作都是不到位，甚至是发力的部位也是错的。
我才突然意识到，这位阿姨和小孩的行为，其实与我无关。他们可能有自己的原因和无奈，而我无法控制他们的行为。而我，能做的只是调整自己的心态，不让外界的干扰影响到自己。
即使我在当下进行阻止他们的行为，也可能会出现一些小插曲，甚至会影响心情并浪费时间。
当下，自己重要的是享受这一个小时的瑜伽。
于是，我深呼吸一口气，将注意力重新放回到瑜伽练习中。尽量忽略周围的嘈杂声，专注于老师的指导，感受身体的每一个动作。渐渐地，我沉浸在了自己的世界中，外界的干扰似乎也变得微不足道。
课程结束后，也确实感到身心都得到了放松和舒缓。回想起刚才的经历，豁然开朗，也意识到人与人之间的相处，往往并不是简单的对错问题，而是需要我们以包容和理解的心态去面对。
我们不能控制他人的行为和态度，但我们可以控制自己的心态和情绪。当我们遇到不如意的事情时，不妨试着调整自己的心态，以更加积极、乐观的态度去面对它们。
人生就像一场旅行，我们会遇到各种各样的人。有时候，他人的言行会让我们感到不悦，甚至愤怒。
但我们要明白，他人的行为并不能定义我们的情绪，我们不能因为别人的错误而惩罚自己。
由于他人的行为，而迁怒于自己，那才是真的对不起自己呢！
调整好自己的心态，甚过于无数的申辩！
晚安！
