今天在简书上读了两篇文章，挺有感触的。
第一篇是讲什么是真正的自律，明星们能一直保持好的身材源于她们丰厚的财力物力，我们老百姓能生存下来就已经很不容易了。我也没有做产后修复，但是在饮食方面还是比较注意调养身体。健康是一个小家庭幸福的基石，以后要更注重锻炼身体！加油！
第二篇我不怎么敢看，因为我就是一个性格敏感的人，可能就是天生这样。回想产后抑郁那段日子，我确实经常责怪自己什么也做不好。今天读了这篇文章才知道，敏感性格也有她的优点，对艺术的感知力更强。还有这种性格的人很容易猜测别人为什么生气，然后责怪自己做得不好。读了这篇文章才知道，世界上的只有三种事，自己的事，别人的事，上帝的事。我只有负责自己的事，其他真的管不了，要活得洒脱一些。虽然有点难，但今天认识到了，慢慢就会拥抱这种性格。接纳自己的情绪，找找原因为什么不开心，然后转移。就好像文章中说的，吃早餐的时候想到前男友，然后就沉浸在悲伤中，分析原因是吃到某种食物想起了前男友，那换种食物就好了，而不是打电话给前男友倾诉！
今天就写到这里了，有空再会！
