三年的焦虑症,是漫威中的蜘蛛侠让我对世界有了希望

我从小生活在一个相对比较优越的家庭,父母都忙于生意。在我的成长中,妈妈与爸爸经常不在家。我小时候陪伴我的只有一个东西,那就是蜘蛛侠。每次妈妈回家之后,我都希望妈妈可以带回来蜘蛛侠给我,因为我特别怕孤独。家里的阿姨经常说的一句话就是:你妈妈对你真好,每次回家都给你那么多好玩的。

可是我当时多希望,妈妈可以拿出一个周末陪我去一趟游乐场啊!

就这样,每次我在家难过,都是拿着妈妈送我的蜘蛛侠。因为我知道有了它我就不会孤独了

我与蜘蛛侠的结识


我记得是小时候,在我六岁的时候,妈妈不在家。我一直哭闹,家里阿姨拿我没办法。不论阿姨怎么安慰我,我都没办法消化自己的痛苦。其实我很多时候觉得妈妈根本就不在乎我。答应我的事情,从来就没有办到过。从小到大最大给我的感受就是工作永远比我重要。

后来妈妈知道了我这样,就给我买了一堆很多漫威动画片的光碟。我就在家里的大电视上面看。当时我真的好喜欢里面的蜘蛛侠。那个正义,帅气,能力爆棚的英雄,长大以后我也想幻想像他一样。



从小就比别人“独立而且坚强”


从我小学开始我就是住校的,我很羡慕那些从小可以有爸爸妈妈一起送到学校的小朋友。真的特别羡慕。不过好像很奇怪,他们当时好像也很羡慕我,比如我每次来学校,妈妈都会给我一大包好吃的,我都会上课前给大家分享,所以小时候我的人缘还是不错的。

记得有一次,我们班同学张哲(化名)被别的班小朋友欺负,我马上就跑过去带着我们班几个好朋友过去打他们,虽然好像他们比我们大一个年级,但是还是被我们齐心协力打败了。因为那个时候我内心就住着一个蜘蛛侠,他让我相信只要不放弃就一定可以成功。只不过当时傻傻的利用在打架上了。

后来自然就被叫家长,我当时很委屈。明明别人欺负我们,为什么反而是我们被叫家长了。而且妈妈当时还打了我一巴掌,我简直当时恨死她了。

从此我发誓,以后什么事情我都不会靠家里人,要靠我自己。


孤独自闭的中学时代



自从上了中学,我开始性格大变,慢慢的开始有些自闭。不愿意在人多的场合交流,自己也很痛苦。但是就是感觉中学很多人又有才华,又开朗。我慢慢的开始想要逃离,这个时候又是蜘蛛侠帮助了我。每次在我最难受的时候,我就会回到宿舍一个人看蜘蛛侠的电影。

后来班上一个女生也很喜欢蜘蛛侠,我后来开始暗恋她。不过我一直三年都没有敢表白。不过那段单恋的时光,可能是我最快乐的一段日子了。我经常周末约她看电影,只要有漫威的电影,我们一定不会错过。不过我俩最后还是喜欢蜘蛛侠,因为蜘蛛侠很可爱,而且在空中游荡的感觉真的感觉很自由。

很多烦恼也会在电影中会一点点忘却。


出国后噩梦的开始



后来高中了之后,妈妈开始重视我的学习,希望我可以出国。当时我很不想出去。但是爸爸回家把我所有的一切都安排好,根本没给我留下说话的机会。他们从来都没有征求我的意见,问问我到底想要什么。他们只关注的是我到底优秀不优秀。

后来我被保送到澳大利亚,这就是噩梦的开始。刚来到这里,水土不服。由于自己孤僻的性格,和很多人相处的也比较困难。每天都是一个人。经常旷课,由于国外管理也不严,但是到学业考核的时候,自己基本都不合格,然后后来开始失眠。没日没夜的睡不着觉。我当时害怕死了,我不知道自己到底是怎么了,根本无法正常的生活。

每天早上起床就像需要战斗一样。无时无刻的恐惧,我感觉自己就像要疯了一样。在这里也没什么真心朋友,我就给妈妈打电话,我说我想回家。妈妈一开始安慰我别冲动,给我讲了很多道理。

我略有缓解,可是没过多久,自己开始出现惊恐发作,也就是会突然感觉自己将要死亡或者疯掉一样。后来我跑到校医室,校医室给我检查半天也没检查出个什么。然后我就崩溃了,自己是不是得了什么不治之症了,正当我无助的时候。我想起来《超凡蜘蛛侠》里的女主角之前患过和我差不多症状的一种病,后来我一查,是焦虑症


三年艰苦的治疗


当我知道自己原来这些症状只是心理问题的时候,自己真的是松了一口气。我于是查阅各种资料,但是我越差越害怕,什么几十年深处焦虑,因为焦虑自杀的字眼,简直吓死我了。而且因为焦虑,我也很担心被人会看出来我奇怪的样子。

我就更加的孤僻独来独往了。每天都自责为什么会这样的。真的简直太害怕了。无时无刻的流汗,出门就怕疯了,焦虑无处不在的跟着我。于是我忍不住了,打电话和妈妈说,不让我回家,我就自杀。

爸爸妈妈开始意识到问题的严重。于是我回国去了精神科,医生诊断广泛性焦虑症。给我开了很多的药物,一开始特别害怕吃药,看药物说明书,一堆副作用。简直都吓傻了。

自己扛着不吃,没办法自己后来连家门都不敢出了。完全觉得自己就像一个废人一样。

这个时候我连自己喜欢的漫威电影也不爱看了。说实话自己很想自杀了。

家庭关爱的回归,唤醒我内心的“蜘蛛侠”


父母看到我这样子,他们也发现了问题的严重性,突然一天几乎没怎么和我说过话的爸爸和讲:你要是怕那些药物副作用,爸爸要不先吃,你感觉爸爸没事,你也可以吃?


就是这句话,让我觉得力量倍增,我开始试着服用药物。一开始的前一个月那些药物让我特别难受,几次我都想摔东西放弃了。但是妈妈一直陪我,而且还给我买了一条狗。陪我一直看我喜欢的电影。这个时候我们一家三个人一起看《蜘蛛侠》,真的好温暖。



这个时候,我不再担心我是另类,而且我鼓足勇气去看心理医生。心理医生知道我喜欢蜘蛛侠,恰巧他也是一个漫威迷。

一次他送了我一个小本子,然后让我回家打开来看。回到家我看到这个本子里全是蜘蛛侠里的台词:

面对命运与其逃避不如勇敢接受——蜘蛛侠

学会接受事实,然后慢慢忘记那些痛苦的回忆《蜘蛛侠》

你的看似是缺陷的一部分,也许有一天终会成就你!《蜘蛛侠》

你不能因为你做了一件错事就放弃了 你从不放弃,所以你才是我的英雄《蜘蛛侠》

········

当时感动到哭!也是这个心理医生让我一点点开始用勇气面对真实的我。后来我鼓起勇气回到学校,我们后来保持远程咨询了将近三年,直到现在我还一直与他保持咨询。


这个正因为不完美而绚丽


我今年30岁,是一家咨询公司的顾问,这场经历对我最大的帮助就是,我不但学会接受现实,而且还明白只要心中有光,那么自己就有希望。我不知道我现在好了没有,但是我学会接受自己过去的不完美经历,以及我的各种缺陷。

也许正因为这些缺陷,我变得出众有趣,而且我也有一个漂亮的妻子,我也有可爱的儿子。

爸爸妈妈生意也慢慢没那么忙了,经常可以来澳洲陪我。

至今迷茫的时候我还会找我的心理医生,未来会怎样我也不知道,也正因为这样生活才有意思把!


哦!对了,还有我内心的那个蜘蛛侠!我也很感谢他。


文章作者:老K、国家二级心理咨询师,公众号“阿尔法的光”、坚持动力学个人分析110小时+

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