参加这个培训，我是带着自己的问题去的。过去的8年，我过的很不好，尤其是2年前发生的一件大事，简直让我感觉到了无路可走，我不甘心，愤怒，指责，怨恨……这2年里，我自己在不断的看一些自我成长书和参加一些课程，我的状态时好时坏，但是掉进情绪坑的时间慢慢变短了，次数也变少了。我明白我需要为我自己的选择负责，我害怕承担责任，我害怕失败，我躲在自己的舒适区，不敢走出来。所以我选择参加了这个课程，但是收获远远多于这个。
在一个家庭中，我确实需要承担自己的责任，担好自己的角色，男人和女人的差异，告诉我们在相互支持的时候给出对方需要的部分，而不是我认为他需要的部分。完全依靠对方或完全一个人扛都是偏激不合适，不利于孩子成长和家庭和睦。所以说在家庭中我需要拿起我要担的责任，但同时也要让男人担起他应该担的责任，阴阳平衡很重要。
过去和亲人爱人的争斗，最终我们收获的都是伤痕累累，赢了又怎样，我们失去的更多。过去的事情已经成为事实，我们已经无能为力去改变什么，眼前的幸福却是我们可以抓住的，好好的爱自己的家人，好好的爱自己，没有比这个更重要。最大的付出是好好的爱自己。只有自己内心富足了，有爱了，才能把爱拿出去爱自己的家人。
最后一天下午的挑战任务刚拿到时，我当时很兴奋，很期待这个体验，同时也有一点害怕。最终体验下来，当我认同我所做的事，对这件事满怀喜悦和感恩，和别人真诚沟通时，面对拒绝和怀疑，我的心里完全接纳，这些已经伤害不到我，影响不到我，我知道我可以找到和我有缘的人，如果不是你，那我继续前行，因为我觉得这是一件对的事，只要去做就可以了。在一个个成功获得后，进一步加深了我的信念，于是我成功的完成这个挑战。
任何事都是相对的，在我付出行动的时候，我收获的是内心的喜悦和富足。所以我是付出者，我也是接受者。
通过这个体验课，我感觉包裹在身体外面的盔甲和枷锁，掉了好多，感恩筑梦团队带给我这么棒的感觉，身体层面的体验，身体会永远记住，即使脑袋忘记了。
感恩相遇!!!
