《人间值得》读书笔记


《人间值得》,作者奥田弘美(日本),用一本薄薄的小书,让我们认识了她的同事及老师中村恒子。

中村恒子,是一位工作了70年的心理医生,90岁高龄仍每周连续工作4天。她温暖充满智慧的话语,不仅仅对她的病人,还对刚读了这本书的我来说,都是满满的正能量,有让人正视并重燃生活勇气的效力。

当然也有人讲这书是一碗心灵鸡汤,我认为,如果真是鸡汤,它也是一碗有滋有味有营养的精神靓汤。


中村恒子的人生智慧与感悟

“无论在职场还是家庭,能为周围的人提供温暖的光亮就足够了。”看似简单的一句话,能真正做到的人其实不多,她说到也做到了,而且一做就是一辈子。

人生路上,她和大多数人一样,也遇到过许多困难和问题,但她是自己人生的主人。

她认为,“必须要幸福”,是完全不可能实现的。在她看来,幸福与不幸福的说法,并无太大意义,因此要放下人生多余的行囊。如果总也不顺利,那么你就要意识到,“人生本来就是这样”。

“没有自信”并非坏事,盲目自信才是最危险的。重要的是好好把握自己的性格,了解自己的喜好,而不是建立自信。这是对自信最好的理解,其意义,应该不止对一个人而言。

“我会尽量抛弃我才了不起的想法,这样的话自己感到轻松,周围人也轻松。”

“我之所以没有被不安和孤独一直困扰着,也许是因为在我看来,人生的本质就是一个人活着吧。”

她认为,如果意识到自己始终是一个人,就不会对别人心存太多的期待。

对工作的理解

她将一生绝大部份时光都献给了工作,可若有人问她是否喜欢工作,她的回答是否定的。

她说“工作只是为了赚钱养活自己而已。”她用工作赚到的钱,不光养活自己,还养大了两个儿子。

她说公司不过是“别人赚钱的工具”,如果其束缚住了自己的宝贵生命或家人的幸福,那么逃离也不妨。尤如亲朋好友与你促膝谈心。

“当你努力做好当下的事,你会惊喜地发现你的担心已经烟消云散。”

“自己的工作也好,孩子也好,家务也好,不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。”

不要事事都想咬紧牙关挺过去,只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度,日复一日地坚持积累。

与其追求完美而挫折不断,不如以笨拙的方式坚持下去。

关于人与人之间的关系

她认为人与人之间相互束缚、依存的关系既是不健全的,也是不自然的,甚至会让人感到疲惫。

即便是家人,也要分清彼此,强迫他人,自己和对方都很痛。

“来则欢喜,去则放手”,这对彼此来说是最轻松的。

如果感到不舒服或受伤,意识到“这个人原来是这样”,那就改变与之相处的距离。

她不试图通过改变他人获得快乐,而是想,“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”,这才是应该考虑的关键。

他人有他人的人生,自己有自己的人生,界限分明,冲突、压力就会减少。

育儿过程,就是让自己越发优秀的成长过程。养育孩子,也是成长。

“孩子的人生与自己人生轨迹已经完全分离”,我们之间依靠一座桥梁沟通关系,而且不能频繁登上这座桥。

不要阻碍别人自立,如果全面掌控,成长就会停止。

中村恒子用自己的一生,向世人展示人生是值得的,对她的孩子、家庭及病人来说。充实有益,她真的营造了一片温暖的光。

人间值得,但不是每个人的人间都值得。如中村恒子这般于人于己有益才够得上值得二字。世间正是存在了太多损人不利己之类的不值,才反衬出中村恒子这种人的可贵。

《人间值得》这本书,值得一读。

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