我在大学里看到一种现象，很多大学生都是在凌晨一两点睡觉的，周末的时候更厉害，起码要到3、4点才睡觉，我很奇怪，手机有那么好玩吗？一直抱着手机，在黑暗的环境里，或看美剧，或者聊天，或者玩游戏亦或者看小说，各种各样的都有，玩的不亦乐乎。
我觉得这和自己刚脱离家长的管教有关，你在少时被压制的厉害，自然你远离压制的时候你会放飞自己，很容易你就失去了节制。你年轻时根本没有养成自制的能力，所有一切都是你父母督促你，老师督促你完成的。忙于升学、中高考，我们花了大量的时间用来学习书本上的知识，没有时间玩游戏，玩手机，这一切都是不正常的压制，欲望被压缩在了一个小地方，越压越浓，到了大学就彻底爆发了。所以，在大学，即使你在顶级大学里，也有可能是个废柴，在一个野鸡大学你也有可能是个百万富翁。
一般上了大学的大学生会比较贪玩，所以他们不想过早结束这一天，他们在这一天还没玩够，他们不愿意过早的到第二天去。毕竟手机，游戏诱惑太大了，当时自己已经对手机痴迷上了，很难放下手中的手机，放弃心中的欲望，快感，转而去睡觉，你不够自律这根本不可能，这就像吸毒一样，上瘾之后你怎么会轻易戒掉呢？
有些大学生因为白天玩的太多，导致很多正事没做，作业没做，报告没写，PPT没做等等等等，所以他们要晚上拿出时间来补作业，而且这还会给他们一种错觉，我的室友都睡觉了，而我还在努力学习，我比他们努力多了，慢慢地你喜欢上这种感觉后，熬夜也就成了家常便饭，随之而来的就是一系列的健康问题，这里就不展开了。
so，我们还是要提升下自制力，不要让熬夜成为习惯，不然你会后悔的。
