// 1.创建header
let header = MJRefreshNormalHeader(refreshingTarget: self, refreshingAction: #selector("方法名"))
// 2.设置header属性
header?.setTitle("下拉刷新", for: .idle);
header?.setTitle("释放刷新", for: .pulling)
header?.setTitle("加载中...", for: .refreshing)
// 3.设置tableview的header
tableView.mj_header = header
// 4.开始刷新
tableView.mj_header.beginRefreshing()
在数据刷新完成的地方加入以下代码
self.tableView.mj_header.endRefreshing()