扩大心量的方法
1、孝养父母
百善孝为先，父母给予我们生命，恩德之大，无以为报。
孝，德之本也。不孝父母的人，做什么都不会成就。因此，孝养父母是大根大本。
2、吃亏是福
世间的事情，都是互相报偿的。
明白这个事实真相，就不占人便宜，不怕吃亏。因为吃亏是赚看不到的便宜，经常吃亏，就能扩大心量。
3、多行布施
布施对治吝啬贪心。悭贪的人心量不会大，所以多行财布施、法布施、无畏布施，多帮助人才能扩大心量。
要懂得有舍才有得，愈舍愈多。
4、转换心念
人生不如意事常八九，这时就要学会转换心念。
常常想到天下事皆有因缘，遇到什么事情都是自己的业因所感，所以要生惭愧心及忏悔心。
换角度想人生如意事常八九。
5、吃素放生
吃素即大放生，常吃素食，随缘并有智慧地放生，不论多少。
以慈悲心和感恩心，令众生从自己的手中得救，心会慢慢地融化，扩大心量。
6、突破自己
对讨厌或无法接受的事，学会突破自己，放手去做，做后会觉得其实并不困难。
突破自己固有的想像，扩大心量，再去观察事物就会不一样。
7、至诚礼佛
佛即智慧、觉悟、慈悲、大爱，用刚强难化的心，傲慢不肯低下的头，慢慢地弯下腰，至诚礼佛，心会变得柔软，越来越慈悲，心量广大。
8、依教奉行
每天受持读诵经典，接受佛陀教诲，用心聆听祖师大德的开示，接受他们的智慧，难行能行，难忍能忍，难舍能舍，依教奉行，心量无边。
命由我造，福自己求，行有不得，反求诸己。
所以要拓宽心量，忍得住、看得破、放得下，便是功德，多行善事多积福，慢慢心量就会打开。
学佛人是向佛菩萨学习，心包太虚，量周沙界。
一切众生皆有如来智慧德相，自性本具广大心量；
由于妄想执着而变成小心量，所以我们自己要恢复自性本具的大心量。
古谚云：“量大福大。”
量大之人才是世界上的大福报之人！只有心量广大，才会后福无穷！
