现在是凌晨五点半左右，对于新手妈妈来说，凌晨两点三点四点五点，这都不算什么稀奇古怪少见的时间。
很多年以前，大通宵守过流星，全通宵待过网吧，二三十年来也就那么三四次，而现在，动不动下半夜醒来好几次，并不是迷糊眼，基本都是奶完后上个厕所，喝几口水然后才睡下。有几次还陪玩一个多小时后，跟着一起睡下。
今天，这只非典型“睡渣”从四点半醒来，吃了后扭扭捏捏哼哼唧唧吚吚哑哑，最后只好带她到客厅，哄睡失败后只好陪她玩，为了不让她越来越有精神，没开灯。而事实是，她依然越玩越嗨，要扶着沙发边沿站着玩。在朦朦胧胧的光线里，我们深情地对视，她对我没有什么依恋，她用无辜的小眼神向我求助，想去抓旁边的东西玩。
在这七个多月里，我也着实看过不少育儿文章，其中不是关于睡眠的，但依然没有弄好她的睡眠，纯粹靠运气。当然，她也不是睡得那么糟，只是有点点让我失望。尤其是我上班以后，能睡到六点半我已经很知足了。深思细想，我怀孕期间，除了晚上失眠过，睡眠一直有规律且健康早睡。唯一可解释的，就是这是睡渣的养成，都是奶睡抱睡养成的坏习惯，身边的zhu队友，见不得哭声，一听到哭就说给她吃奶，这样，从出生十几天开始，这个姑娘就慢慢走向了“睡渣”。不止如此，靠奶安抚，也导致造成前期奶水不足的错觉，费了好大劲才追奶成功。后来这只睡渣白天要抱睡，否则落地醒，然后就一直白天轮流抱睡，或者趴在我肚子上睡，晚上则搂睡，或者垫着我的手臂睡，醒一次就换一个胳膊，虽然不健康不安全，但也是无可奈何。直到满了三个月，在外婆家才改掉。而在这期间，晚上基本都是两小时醒一次，有时三小时醒一次，有时则一小时就醒。早上五六点醒是常态。我的仅有的一点点睡眠被撕成一片一片的杂碎。加之有时，队友回来晚，要么我下意识地等他回来，要么他回来洗漱玩手机一阵这段时间我睡不着。睡着后又很快被睡渣的尖叫声吵醒。
因为四个月大的时候翻身，五个月的时候长牙，现在又开始长第三四颗牙了，所以一直没有进行所谓的睡眠训练，加之zhu队友睡神不允许放任她哭（通过多方了解哭声免疫法还是有用的），只好听之任之醒来就吃再睡。
改善睡渣睡眠需要协同作战，有的甚至放权给队友，效果更好。对于家里这个事业起步经常半夜回来的队友来说，让他一起参与完全不可能，连睡渣哭一声都不行。加上我自己白天上班任务多，中午回家也不能休息，晚上自然没有精力对付睡渣，也是只好和平处理，睡渣的路还有很远很远。今年不可能再休假专门来改善，除非辞职不干了，给自己放个假，否则就等到断奶（母乳喂养好处这么多，舍不得提前断奶），暂时就只能羡慕着别人家的天使宝宝，又不能表现出来，免得打击到睡渣“什么都是别人家的孩子”。
睡渣白天的睡眠还算好，才上班的几天，没有奶睡的时候，奶奶在家哄睡，从哭一两个小时，到现在哭几声，有时拍拍就能睡。
睡渣偶尔晚上也会给我惊喜，有那么几次，晚上只醒来一次，睡得简直可以说“天昏地暗”，我没有侥幸，因为那只是睡渣可怜我，给我的赏赐，不能要求多。
对于接下来的日子，我也没有太多期待，睡渣不可能一下子就变睡神。别人家睡眠训练还需要几个星期呢，等到实在没有精力顾及白天上班了，再想办法逃出来吧。
一大早一顿瞎说，各位走过路过的尽管喷，也许喷出好的建议呢
