膀胱对应下午的15点到17点（申时）。很多人喜欢喝申时茶，可是如果喝多了，身体也会感觉不舒服，而且会导致湿气重，有往下沉的感觉。有一些老茶客，喝茶喝多了，会有胖大舌，身体水湿重。古代把茶当药去用，头春茶是精华，但是喝了这种茶会消耗身体的阳气，所以要根据每个人的身体情况而选择。下午15点到17点有的人会小便多。引申一下，这个时间段，有的人会有眩晕，身体发紧，想睡觉，腰酸背痛，这可能都与膀胱腑不利有关，如果有这些问题，可以做小肠导引术，或者八段锦的双手攀足固肾腰这一节，也可以拉伸一下后背，或者撞树，撞墙，找人给捏捏脊都可以缓解。我们在做运动的时候，可以把时间与调理的维度对应起来，比如早上七点到九点，可以做八段锦调理脾胃的托丹顶这一节，时间对应脏腑也是一个维度。
《黄帝内经》讲：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”这也说出了膀胱的功能。这里边的“出”字是指出到皮肤表面（走表才叫气化）。“气化”是指所有聚集在一起的水液变成了非常微小的像雾状的水液，分散到每个细胞去，这个过程叫气化。我们喝完水，如果水液没有到达身体的每个细胞，那就是白喝了。红茶特别容易形成水储留，越喝越渴，不好运化。水为什么要去到每个细胞呢？就是为了置换我们细胞里的废水，很多人喝完水走尿，这会伤肾，白喝水了，没有利用率。水代谢也是一种新陈代谢，膀胱藏的不是尿液，是津液，津液是好的水，比如唾液，黏膜等，他们都是能被身体利用的。而通过代谢利用不了的排出去的叫尿液。
膀胱怕受寒，寒主收引，如果膀胱受寒，就藏不住津液了，还没来得及把水气化，就被迫出来了，导致尿增多。所以我们在膀胱受寒时，会出现一喝水就想小便，比如游泳的时候想上厕所，这也是典型的膀胱受寒的表现，还有冬天滑雪，滑冰时如果喝热水以后也容易上厕所，也是膀胱受寒了，所以我们发现尿多的时候，第一反应可能是膀胱受寒了，就要采取保暖的措施。膀胱经也是膀胱的功能。一个人气化好，皮肤就不会干燥。一个人如果特别聪明，气化的水分子就与笨拙的人不一样。现在很多孩子的“空心病”与孩子不吃五谷杂粮，得不到米，面，谷里的精气神有关。有的人在地下室，在见不到阳光的地方办公，工作久了，膀胱就会受寒，会出现生殖系统疾病，妇科病等。在冷库工作的人气化能力也会慢慢减弱，时间久了，寒气从膀胱进入到肾，就会伤肾了。所以我们平时喝水要喝温热的水，少量，频饮，以帮助气化的完成。
膀胱主表，它负责的是外面的表，皮肤的表，而小肠主表，是负责的里面的表，胃气的表（小肠这个表展开了就像网球场那么大）。膀胱主表有两方面的表现，第一个表现是皮表血流产生变化，供血减少，糖分减少，能量供应减少，进而身体发冷，体温下降，即所谓的“恶寒"，代表太阳膀胱受寒了。在冷的时候，体表的动力循环下降，可以增加血流供应，喝一些姜糖水，米油，热汤面加一些胡椒，通过发汗来使土生金，因为肺主皮表。“冷缩”对应的是“热胀”，生理上的热胀，比如说更年期烘热的感觉，这时候气血下降的太厉害了，阴血下降多，阳气就“显得多”（并不是真多），阴阳不平衡，人就出现热，烦躁，想骂人的情况。更完，例假没了，更年期也就结束了。有的人会更好几年，而有的人更年期就会很顺畅。（男55岁，女49岁开始更年期）。青春期是木气太盛，与肝有关，肝是将军之官，如果脾胃好，肝就好，脾胃不好就会导致脾气暴躁，脏腑如果平衡青春期的烦躁等症状就不明显。而青春痘特别多的人，往往是下身寒，因为能量分布不均匀。膀胱主表的第二个表现是血流障碍，出现血流断续供应，皮肤发痒，断续的微疼，严重的有疼痛，比如头痛欲裂，痛经，肚子疼，这有可能是缺血或者不通畅，一次性缺血是表症，如果经常犯这种情况，就会形成里症。
