65岁的哈罗德平静生活被二十年未见的老友奎妮的一封信打乱。信中说她患了癌症，写信道别，在悲痛和震惊之下，哈罗德写了回信，在邮寄的路上，他由奎妮想到了自己的人生，经过一个又一个邮筒，越走越远，最后，他从英国最西南一路走到了最东北，用双腿跨越了整个英格兰。
从开始上路的焦虑、挣扎、徘徊、惆怅，甚至放弃的念头，到随后路上遇到的一些事而受到鼓舞和启发，使哈罗德恢复自信，重新上路，心中有了怎样的一种信念：他坚信，只要坚持走下去，老友就有生的希望……
在哈罗德迈开脚步的那一刻起，与他六百多英里相伴的是他穿越时光的另外一场内心之旅。
是哈罗德对往事，对人生，对父子，夫妻，朋友关系，对生活的重新思考和认知，也是对自我心灵的救赎，回归真实、找回自我、治疗伤痛、唤起爱情……
书中最令人动容的是哈罗德与妻子罗琳之间的关系，他们因为儿子的去世而相互封闭了自己的心，往日的爱意和美好似乎都不曾存在过，剩下的只是痛苦的记忆，甚至是被扭曲，放大，臆造出来的悲伤回忆。
事实上他们之间的爱不曾减少，却因为种种事情被埋没，两颗心越来越孤独却无法从彼此身上得到安慰，像是最熟悉的陌生人和最陌生的爱人。随着哈罗德走上朝圣之路，罗琳也开始了对两人之间往昔种种的回顾和反思。她爱他们的儿子胜过一切，把儿子的抑郁自杀归咎于哈罗德对儿子的“漠视”。
也正因为对儿子的爱，让她一直活在儿子尚在人世的臆想中，仍然与儿子对话，把儿子的房间收拾得干净整洁等他回来，直到最后她才清醒的认识到儿子已不在人世，丈夫并不是像自己以为的那样忽视儿子，而儿子的死他们都有责任。她也想到了与哈罗德的美好初识，他们克服阻碍结合，组建家庭，生育孩子的那段幸福时光，而竟然都被遗忘，被自己的埋怨和愤恨所掩盖。
也许在最内在的精神生活中，我们每个人都是孤独的，爱并不能消除这种孤独，但正因为由己及人地领悟到了这种孤独，我们内心才会对别人充满最真挚的爱。而正是因为这份爱，罗琳和哈罗德最终才能重新牵起对方的手。
虽然哈罗德并没有能救得了奎妮，但是却“拯救”了他自己，并一定程度上影响了其他人，尤其是他的妻子。也带给我们很多感动和启发。人生中总会有许多遗憾会慢慢的变成心结，你以为自己能够遗忘，它却总在某个时刻跳出来折磨你。我们各自都有各自的“朝圣”之路，也许这个世界需要的，是少一些理性，多一些信仰。
让世界走进来，让生命重新发光，哈罗德原来就是我们自己。
