健康为先。身体的强健,是重要但不紧迫的事情。若不养成切实的锻炼习惯,则随着年岁越长,其负效用越是显现。脑补一下“自己老了之后,对年轻时不锻炼的后悔不已的样子。”
1. 洗牙,去正规的医院,每半年一次。不用牙签,用牙线。我自己小时候不注意,掉了两颗牙。对此深感必要。
2. 对于上班族的久坐,实在有必要设定间隔时间即起活动的熔断机制。现在有些手环有此功能,另外,手环利用了游戏的机制:1)每走一步,即可眼见为实地记录下所增加的步数;2)微信同步,有pk竞争,潜在的刷排名。我自己的经历,带上手环,更主动选择走路,且更有劲、更积极。
3. 对于饮食,食材是重点。想象一下家里若没有冰箱,会是个怎样的情境?
穿着宜整洁、居家需清爽。
1. 衣服少而精。这里的精,不一定是价格贵。有些线下商场,特别是女士衣服,容易被高价忽悠。 可以去网易秀品、考拉海购上购物。挑选原则是,好的品牌+低成本的营销渠道。多看厂家,是哪里的。以生产者的视角。
2. 定时扔东西。要把房子的每个物品所占的地方,折合成房租。一些不用的旧物、不穿的旧衣,如若不扔,其所占的地方,每个月是要“交”房租的。
对工作而言,有时花个小钱,就能节省下大量时间,去投入到更有效率的活动中(尽可能地提升自己的单位时间价值)。
总的原则,是自己单位时间成本以下的事项,交给钱去为我们服务,进而形成正循环——不断提高自己的可发生化学反应的技能,让自己单位时间成本增加;由此,可以交给钱去处理的事物,就越来越多。比如,在北京租房,郊区租房与市中心租房的每日租金的价格差,与节省下来的上下班时间的对比。
1. 下载稀有文件时,可以上taobao.com,花0.2元,租个迅雷会员的12小时的账号,而不必等个半天。
2. 一些可以代办的事项(比如:在校的学生,在一些zhengzhi课不想上,可找代课代为打卡),淘宝搜索栏输入一下,真是万能。
3. 手机跨行转账,很多银行是免费的。有很多的业务,是不需要去柜台排队的。