提升生活品质,一些容易被忽视的事项

健康为先。身体的强健,是重要但不紧迫的事情。若不养成切实的锻炼习惯,则随着年岁越长,其负效用越是显现。脑补一下“自己老了之后,对年轻时不锻炼的后悔不已的样子。”

1. 洗牙,去正规的医院,每半年一次。不用牙签,用牙线。我自己小时候不注意,掉了两颗牙。对此深感必要。

2. 对于上班族的久坐,实在有必要设定间隔时间即起活动的熔断机制。现在有些手环有此功能,另外,手环利用了游戏的机制:1)每走一步,即可眼见为实地记录下所增加的步数;2)微信同步,有pk竞争,潜在的刷排名。我自己的经历,带上手环,更主动选择走路,且更有劲、更积极。

3. 对于饮食,食材是重点。想象一下家里若没有冰箱,会是个怎样的情境?

穿着宜整洁、居家需清爽。

1. 衣服少而精。这里的精,不一定是价格贵。有些线下商场,特别是女士衣服,容易被高价忽悠。 可以去网易秀品考拉海购上购物。挑选原则是,好的品牌+低成本的营销渠道。多看厂家,是哪里的。以生产者的视角。

2. 定时扔东西。要把房子的每个物品所占的地方,折合成房租。一些不用的旧物、不穿的旧衣,如若不扔,其所占的地方,每个月是要“交”房租的。

对工作而言,有时花个小钱,就能节省下大量时间,去投入到更有效率的活动中(尽可能地提升自己的单位时间价值)。

总的原则,是自己单位时间成本以下的事项,交给钱去为我们服务,进而形成正循环——不断提高自己的可发生化学反应的技能,让自己单位时间成本增加;由此,可以交给钱去处理的事物,就越来越多。比如,在北京租房,郊区租房与市中心租房的每日租金的价格差,与节省下来的上下班时间的对比。

1. 下载稀有文件时,可以上taobao.com,花0.2元,租个迅雷会员的12小时的账号,而不必等个半天。

2. 一些可以代办的事项(比如:在校的学生,在一些zhengzhi课不想上,可找代课代为打卡),淘宝搜索栏输入一下,真是万能。

3. 手机跨行转账,很多银行是免费的。有很多的业务,是不需要去柜台排队的。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,406评论 5 475
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,976评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,302评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,366评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,372评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,457评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,872评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,521评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,717评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,523评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,590评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,299评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,859评论 3 306
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,883评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,127评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,760评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,290评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容