说到坚持这个词，这是大多数人的痛处

因为几乎百分之九十的人做不到，包括曾经的我自己在内

但是对于这个词就在昨天我突然有了更深的的理解，让我一下子觉得坚持一件事并不难做到，因为其实只要具备一个条件你就可以坚持下去

我是做网络做社群的，自然认识的更多的都是混网络的，这几年的观察发现，几乎在网络上混的好的，都有一个共性，那就是坚持做一件事！！

而在网络上没有取得结果的，也有一个共性，就是项目一个接一个，一个月一小换，三个月一大换，搞得自己很忙碌，却赚不到什么钱

昨天，二姐回去办生育证的路上，一位之前认识的朋友发过来信息问我有没有做视频号，我说刚注册好，还没开始做内容

就这样开始了我们的对话。。。。

从上午十点一直聊到了两点多，然后又从4点聊到了5点，聊完她说自己很有收获，但是我觉得我的收获更大

因为二姐说的一个故事给她说明白了，更给我自己说明白了

什么故事呢？

二姐天生身体素质不太好，容易生病，从小就吃药打针输液的，直到高中才不怎么再吃药

当时是高三了，那段时间上火特别的严重，手心脚心总是感觉像火一样烫，但是摸着又是 摸不出来的，这种情况我本人是不太有意愿去吃什么药的

周末去姨妈家说了自己这个情况，她就跟我去田地边上拔了一些草，我并不认识，姨妈说这个泡水喝可以降火，当然最重要的是一定要好好地喝水，多喝水，下课了就喝水，肯定能好

当时二姐是有一些质疑的，因为二姐是不太爱喝水并且不喝水也不觉得渴的

姨妈怕我不喝水，就跟我说了她的一个经历

以前在农村那时候还是可以包山头，包地来种的，我们家还有姥姥家姨妈家都一起在山上包了地

到了麦熟的时候是要人工上去割麦子的，然后就住在山上的窑洞里，我也去过，窑洞住着还是很舒服的，冬暖夏凉滴，扯远了，回来。。。。。

在山上是没有医生的，有一次去山上干活姨妈她感冒发烧了，没有办法立马找到医生，她就不停的喝温开水，不停的喝，转天就不烧了，感冒也两三天就好了

对于当时总吃药的我来说，我觉得这个方法还是可以一试的，回到学校，我就直接把宿舍的暖瓶拿到了座位上，一下课就喝水，一天能喝3-4暖瓶的水

果然，没几天我那些上火的症状消失了，我觉得太神奇了，原来喝水这么有效果呢，那为了预防我也要多喝水呀！

也是从那时候开始我养成了爱喝水的习惯

然后。。。。

因为胃不好，爱胃痛，吃清淡的胃就不再疼了，养成了饮食清淡的习惯

因为已经15岁了身高才144CM，不挑食好好吃饭之后，一年长了十几厘米，养成了好好吃饭，不挑食的习惯

因为回顾以前的很多事情让我觉得很幸福，养成了写日记的习惯

仔细想想，我现在的很多习惯都是因为从中获利了。。。。

这就是习惯养成的核心法门！！获得好处！！

这个好处，有肉体的，有精神的

所以对于当下的想要做一件事情却无法坚持的你来说，最重要的事情是让自己感觉到自己的坚持是有好处的，而这个好处一定是要显而易见的

可能你还是不太理解决具体要怎么操作，举个例子

对于做网络的人而言，写文案是很重要的事情，但是刚开始坚持练习文案很难，因为真的大脑没素材，没结构，也没胆量，没信心

而你的文案水平提升到一个层次也是需要时间的，那如何才能让你当下就获得好处？

刚刚我们说了好处是可以分为物质和精神层面的对不对？

物质层面那就是实打实的你的文案可以给你带来客户，带来收益！！

好比说，不管你写的好坏，只要你写了就有人给你发红包，写了就有人给你发红包，那这样每天写文案还难不难？

肯定不难了对吧，有动力啊！

精神层面呢？要自我安慰吗？自我夸奖我很棒吗？NO！不要欺骗自己！

你可以找到一群同频的人，一起练习，发自内心的互相鼓励和互相帮助

好比说，进入一个文案练习群，每当你写出来一条文案都有人会鼓励你，夸奖你，然后再给你一些建议，你会不会有信心坚持明天再几条？

明天又被夸奖，同时又得到了实用的建议，后天会不会有信心再坚持写几条？

就这样无数个明天自然而然的度过，那么你的【坚持】就自然而然的做到了，而你的文案水平也在不知不觉中就提升了

人性中最重要的一点就是趋利避害，当你从中得利的时候，【坚持】这两个字就充满了快乐

找到一个合适的能量场，一个有氛围的群体参与进来，互相赋能让自己从有意识的坚持下去，到无意识的习惯，这个要比你自己硬抗，失败，然后从头开始，再硬抗，在失败，然后告诉自己坚持太难了好太多了不是吗？

所以当下，你所想坚持的事情仔细的去想想它会有哪些好处，精神的，物质的，精神的好实现还是物质的好实现，从一方面入手来推进自己从痛苦的坚持进入到幸福的【坚持】

相信你用心体会了，你的【坚持】将会变得如吃饭喝水一样简单！