本周从周三起一直带孩子外出，最重要的7件事因情境改变，只完成1项，性格测试完成2个。
反思本周脱稿的原因，主要还是因为家庭内部沟通不到位，导致和老人之间关系紧张。虽然我一直觉得“日子是自己过给自己看的，没必要在乎别人的看法”，但是现实并不像我想的那样。当接到语气强硬的电话时，我的情绪瞬间激动，内心翻腾起的是过往种种不愉快的回忆和感受。当我陷入强烈的负面情绪之中时，本能的想逃避现实。这就是所谓的系统1吧。在经历了近2个小时后，尝试用《非暴力沟通》中的方法，问自己此刻是什么感觉，恐惧、焦虑、无助，我为什么会有这种感觉？因为我渴望自己的努力被认可，希望老人能真诚接纳我，能像对待自己的女儿一样对待我。想到最后这一句我自己就呵呵了，这样的要求现实么？倾听完了自己，再来感受老人，他为什么生气？因为他的需要没有得到满足。什么需要？晚辈的时时重视、关照和想常常见到孙子的需求。他怒气冲冲的话语背后希望我怎么做？我能在外地回来的第一时间去看他们、尽快见到孙子。而我为什么不愿意满足他的需求？因为我觉得发生的很多小事，让我感到被排斥，感到他们对我的成见，感到他们对我的批评不满很多，却极少认可我做出的成绩，即使说，也是一种很不情愿承认的口气。为什么我在他们眼中的价值这么低？为什么在幼儿园老师眼中我却是妈妈们中爱学习、爱分享、有见地的标杆？问题就出在，我在老人面前从来不会说出自己的努力和成绩，即使说起来也是以牛牛在校表现如何好而终止，不会提及自己做了哪些、经历了什么问题，是如何思考、解决的。价值是需要自我彰显的，当你默默不语时，难保不会被人当作哑巴。所以从这件事情中，我得到的教训就是，不要用“谦虚”来掩盖自己的努力，不要让别人以为成绩是偶然的——分享不仅让自己通过回忆再次梳理过程，更让别人知道你知道！
