这本书中婴儿的睡眠理念我很认同，读完也有收获，摘抄部分语句如下：
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你为孩子入睡所花的时间和精力是一种长期的投资。
有必要使你的孩子意识到晚间是用来睡觉的，白天是用来吃奶的。（白天至少三小时喂奶一次）
浅睡眠使婴儿变得聪明。浅睡眠又称思维活跃的睡眠，在浅睡眠期间，婴儿体内向大脑提供更多的血液，增加大脑发育所需的神经蛋白。浅睡眠期间，有大量的学习活动在进行。
你不能强迫孩子睡觉，你只能为婴儿营造一个良好的睡眠环境。
规定就寝前的仪式，就像有规律的就寝时间一样，经常听到或看到的就寝前的仪式会帮助婴儿知道什么时候该睡觉。
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