下了一场大雪，路况不好。在床上随时待命出发等出差，尝试3次回笼觉失败后，被艰难迸发的跑步小妖精勾引，看来体内的洪荒之力已无法压制跑步精的灵魂了，于是洗脸、刷牙、穿衣服、热身、出发。
楼下被踩的硬实的冰雪混合物，踩在上面惶恐不安，随时戒备以防摔倒。终于挨到马路边上，雪毛扑扑的仍然松软，感受到弹力给出的善意才开始迈腿。
上次跑步已经是12月4日的事情，记得跑了10km，身体状况应该也还好，常态锻炼而已。随后应该是连续加班，电脑前坐太久，加上各种份内份外的工作，腰疼带动腿疼脚疼。终于请假做检查，腰椎间盘突出，好在没有压迫神经，只是化学刺激引起疼痛。请假休息2天继续工作，中间身体状况一直不是很好，只好中断跑步，连续6个月的跑量徽章也遗憾止步。
事实证明，生命的本能是不断熵减。刚开始不动还有负疚感，要用身体不适来搪塞，等到喜欢上在床上睡觉就理直气壮地告诉自己，老子不想跑。期间除了两次梦中跑步睡的比较累以外，跑步精和身体相安无事。
最近怕是腰疼不明显，又上道了。
跑起来身体很快发热，面巾也没有用到，薄羽绒服袖子需要挽起来，1km的时候配速6分多，还有些得意，许久不跑、还是雪地，不算太差。太阳开始出头，雪反射的光照的眼睛不舒服，时时提防脚下以防滑倒，呼吸也开始急促，嗓子里发紧，不然就跑5km吧，所以一到中点立即折返，挣扎到5，结束。照张相发个动态，好歹是重新跑了。
