一周过得很不错，效率也提高不少，除了周六略低~~
挑战3分钟热度：连续7天跳绳，连续7天饮食打卡，连续7天10:40前早睡
周五（12号）开始踢毽子
一 时间管理
1 每日早晨9点前总结昨日情况，并做好当天计划安排
2 早睡早起打卡
二 健康美丽：
1 共运动297分钟，5天超过30分钟，1天超过60分钟~
图片发自简书App
2 喝水每天6-7杯，除了周末
3 用牙线
4 用小棕瓶，敷面膜5次
三 整理:
1 每天基础卫生（洗衣服等）
2 收拾孩子走后的物品及桌子
3 办公室每天整理，整理书，整理电脑桌面
4 吃海参胶囊
四 听（或看）书
《你一年的8760小时》结束
开始读《自控力》
听《漫步人生》
开始学习理财课
五 给妈打电话1个，给姐打电话1个，接二姐电话1个
六 其它
1 给孩子买耳机2个
2 买染发膏（一洗黑）
3 买隐形眼镜
4 约B超
5 挂号
