2016遇到未知的自己

我的2016年必然是精彩的一年!

快乐与健康依然是不变的主题,现在我常常想我2017年的样子是什么样子,我能想到吗?我能想到一些,但是我依旧不能清晰的去展现出2017年我的样子。自我实现本来就是一个从无到有的过程,其中各种各样的克制会让我的2016年充满的挑战性,抱歉我就是为了挑战而来!

让自己的生活变的系统有秩序,这是我的第一个改变!

鲁道夫·施泰纳说:“所有的教育,其实是自我教育。孩子在环境中教育他自己,身为成人,我们只是孩子环境中的一部分,我们必须尽可能让自己成为最好的环境,因此孩子可以教育他自己,协调他自己的命运。”

创造一个可以改变自己的环境,抱歉,现在我不能给你答案,我只能拿自己当实验品,不断的去实验,不断的去尝试,或许可以得到一个我想要的结果。

现在说说,2016年我要做的事情,我要达到的目标。

人生最重要的事情——健康!

健康是一切之本,疾病带走了我的爸爸妈妈,每次爸爸妈妈生病都是我全程陪伴,我更深刻的知道健康对一个人意味着什么,看到爸爸妈妈在病魔的折磨下离开,我常常想,如果有一天,上帝要带走我,请干脆一点,不要拖泥带水!

我决定拥有一个健康的体魄,一个可以不受大病侵害的健康身体!我的理念尽人事,听天命,命由我定!

1、每周有七天的时间,每周我都专门抽出4天的时间,坚持30分钟以上的锻炼!这30分钟,现在暂定为跑步或者打篮球。

2、每天起床的时候喝一杯温水,刷牙的时候做100个90度深蹲(现在已经每天在做),洗漱完毕做一组瑜伽拉伸动作(时间为5到15分钟);

3、手部和脸部的按摩每天清晨都必须要做的。

4、俯卧撑,在工作累的时候,可以简单的做十个俯卧撑,在打篮球的前可以做一组俯卧撑,目标是向极限运动挑战,网上太多这样的图了,2017年做俯卧撑对我来说就是一件简单的不能再简单的事;

现在选定的动作有:


俯卧撑的目标,三月份上传一组以上动作的视频到我的视频网站上,完成它!

跑步还有一个重要的事情就是带上哥哥一起跑步,给别人创造一个运动的环境,哥哥现在不怎么爱运动,但是如果应为我的邀请,10天有个三天参与也是极好的,应为总比没有跑好,再说了一个习惯的养成哪有那么简单,至少我试验了21天养成一个习惯这个根本就不靠谱!

我的工作

2015年的工作方式就是干,我用在思考任务的时间太少,现在想来做的事情都缺乏系统性,每个工作点到了年终总结的时候,我发现了,没有体系下工作很难形成自己的风格,而我的风格就是突击,这样的工作方式是在太愚蠢,看起来特备勤奋的人,为什么工作的结果不好,简单的说就是思维除了问题!

2016年我要重新构建我工作的方法论,我负责的工作是什么,我的主题是什么,我的整个工作的框架是什么,我要出色的完成这个工作我需要哪些知识,我需要那些人的帮助!

1、建立工作的秩序,精确到时间与工作输出相结合,多少时间做到少的事,心里要清清楚楚!

2、建立工作的时间表格,工作的时间表格中,没有完成的原因是什么,进行记录,在月总结中,调节,分析原因,总结教训,分析,得出改进的方法;

3、每一个工作的开始,心里都要非常清楚的知道,我的时间投资要产出什么,现在给自己的目标是45分钟必须要有产出,如果没有产出,那就是思维还不够聚焦,聚焦你的思维。

4、在上班的时间段里,我可以口述我一天八小时的工作,我今天的工作中我的时间都用在了哪些方面,这些时间都为工作做出了哪些贡献,《奇特的一生》是参考,现在已经在执行!

5、不要以自己的兴趣爱好作为出发点,一件事情做与不做,应该与未来5年做一个参考的维度,现在我要谈的是利益与价值,对未来的我有没有价值,有没有利益,这个才是前提,如果事情工作对我5年后的自己是有损害的坚决不能做。

在工作上简单的总结——有秩序,有主题,有框架,有时间表,坚决执行自己的计划,可以对时间进行清楚的描述。

我的学习

2016年我要学习的东西有1、思维方式的更新换代;2、心理学;3、钢琴;4、书法;5、学做菜;6、学英语;7、学写文章;8、学习如何成为一个出色的产品经理;9、如何成为一个出色产品运营经理。

1、思维方式的更新换代;

思维方式的更新,简单的方式就是多看书,遇到问题的时候,多从几个维度去思考,思考我的思考方式是否有问题,我思考出来的结果是不是就是我所想要的结果,可能我的思维方式,我使用的方法论从一开始就是错的;

破碎阅读与浅阅读对现在的我来说意义不大,2016我只做深度阅读,所有的破碎阅读都要带着怀疑的心态看,看完之后,去理清楚他的逻辑;

在说一件事情,做一件事情的时候,我首先要想的是,我是如何思考这件事情的,我的逻辑框架是什么样子的,这件事情的时间节点在哪里,我要做到什么样的程度,我都要清楚的知道,为了能够更好的训练自己,没做一件事,包括写文章,我首先画出我的逻辑图,然后再去做!

2、心理学

我已经报考了心理咨询师2级的考试,今年5月份的考试,今天是2月20日,我决定参与老师的面授课程!

我要清楚的知道,我现在是考证考试,我每天给心理学的时间是1个小时,我现在时间很赶,我只看考点,并结合老师的辅导进行学习。

3、钢琴

林文信老师为主教程,2天一节课的时间进度,学习钢琴是为了完成高中时期的一个小小的心愿,这件事情应该是伴随自己一生的事情,所以不急,我的学习方式就是慢慢来一点点的学习,在视频的教学中,不会的坚决不跳,学会了之后才到下一课,慢慢来不着急!

工作45分钟,可以去练习5分钟,一点一点的来,完全不着急,要完全听懂林文信老师的视频课程。

4、书法

每天我都会抄写古典文学一页,现在正在抄写论语,运用的学习方法就是注意你的注意,从结构到每一笔的笔力,去感悟一个字是如何写出来的,同时去学习论语,古典文学;

毛笔字的学习以田蕴章老师的视频课程为主,一日一题,一日一字!两天学习一个字,这样时间就比较充裕,写字更写心境,这事也不是什么着急的事,要做的事情也是特别简单,每天有一个小时在做这件事情就好。

5、学做菜

学习做菜的方式特别简单,每周学习做一个菜,制作我的菜谱《爱的菜谱》;

6、学习英语

英语已经丢了很多年了,同样也从来没有学好过,现在我将学习英语做为一个挑战来面对,极限挑战,具体的方法我会在另外一篇文章来详细的谈,因为英语一直都是我的一个心魔,一直都没有学好,2016年我希望我能够攻下这块高地!

一直觉得能学会一门语言就像给自己的世界打开了一扇窗,一个新的可能!

7、学写文章

我想写关于我爸爸妈妈的一些事,当我在键盘上敲打文字的时候,我深刻的感觉到我文字功底的无力,我要提升自己的写文章的能力,现在我开始尝试着去写东西,虽然我写出来的东西并不那么好,但是我决定开始,先开始,开始之后去找方法,找到方法不断的去实践他,写文章我给你简单的任务是,每天至少写两篇文章,每篇文章不少于1000字;

8、学习成为一名出色的产品经理

产品的思维,在生活中,如果我就是一个产品,我应该如何打造自己!现在就将这个思维植入到我的生活中去;

每周看一本有关于产品经理方面的书籍;

每天分享我所看到的东西。

9、成为一个优秀的产品运营人员

这个在另外一篇文章再慢慢的表述;

我的亲人

我与亲人相处的1.0斑斑

1、对亲人有耐心;

2、我重学瑜伽经典,其中核心思想为孝悌,对哥哥对长辈践行孝悌;

2016年2月正式上线的2.0版本

做三件简单的小事

1、每周跟大哥通一个电话;

2、照顾好二哥的早餐,不断的微创新;

3、与二哥一起运动,运动这个习惯不是一下子就用的需要慢慢来,不着急。

我的恋人

第一条原则对自己要好

一、好的恋爱是可以促使两个人不断的进步的,遇见未知的自己,我希望未来的自己具备哪些品质呢?

二、对待恋人要好,不是那种,追求别人的时候千般好,追到手之后,就变的越来越淡,我要的是,不断的提升好的级别;

三、我是行动派(先从其言,而后从之)

想象未知的自己,想象2017年的自己,想象的越清楚越好!我的2016年,平淡中的坚持,坚持做自己就好!


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