选择比努力更重要，方法不对，努力白费。

今天给大家分享一个高能量的思维方法，可以帮我们集创意激发和人生指导。

在人生道路上不断狂飙。

这就是——曼陀罗思维法。

01

什么是曼陀罗思考法（观想法）？

曼陀罗这个词起源于印度的梵语，意思是得到本质。

曼陀罗原本是一种花名，开粉红色和白色的大花，外观颇似百合花，又名洋金花。第一次出现在文学记载是佛教的《金刚经》中，被佛门视为是“把意识转为可实际运用的智慧”，作为悟道过程中的思考工具。

曼陀罗式思考练习就是训练如何在具象与抽象物件之间进行转换。从这种转换中产生出新的意涵或联想。

我们用通俗的话来介绍曼陀罗思考法，即九宫格思考法。

是一种利用九宫格矩阵图发散思维获得灵感，提升达成结果的效率的一种方法。

把思考的主题写于正中央，向八个方向扩散思考，直到找到一个解决方案。

02

曼陀罗思考的作用？

在进行长时期的学习和践行中，我把曼陀罗思考法归纳为三个作用：

第一、创意发挥；

第二、结果导向；

第三、高效右脑思维。

先讲创意，九宫格扩散，不同于直线式思考，它是一种视觉化思维。

围绕中间的主题，思考-凝视，让我们的大脑快速联想，头脑风暴般激发特别多灵感。

灵感的产生不是阅读而是凝视。必须集中注意力，凝视某个中心主题，自然而然许多感觉会泉涌而出。有了强烈的感觉，内心震撼，才会开始去思考。

我们可以看到的是管理大师，他们经常用到的就有曼陀罗之花或九宫图目标管理模型。

当能够了解曼陀罗是什么，并且把它应用到生活学习中。

复杂迷惑的问题，想要达成的结果，都能够得到很好解决。

03

曼陀罗思考的运用形式？

曼陀罗思考有三种方式：

1、十字形排列法

2、放射式排列法

3、螺旋式排列法

第一种形式

十字形排列法中有一个很典型的模型就是5W，Who，When，What，Why，Where。横轴上是一个时间空间的安排；纵轴是人与事件的安排，是一个关于做什么，谁来做以及为什么的逻辑序列。由于怎样做本身就是一种询问过程，它是融合在五个Ｗ中，不管你在思考哪一个Ｗ，都可以把ＨＯＷ的精神跟态度加进来，因此它并不出现在图中。

这可以用于我们的人生规划。

也可以5W持续追问，透过现象发现本质。

第二种形式

放射式排列法可以帮助我们收集更多的灵感。

如人际关系中，九宫图最中间是你自己的名字。

然后在周围填上最亲近八个人名字，再将这八个人放到更外一圈八个曼陀罗中央。

就有八八六十四的人际关系图，用这一点我们可以发现自己的人际关系。

并且清晰认识到可以朝哪些方向去努力。

这点也可叫辐射线式思维，是一种不设限的思考方式，对于激发灵感大有裨益。

写文章或演讲，你就可以把主题放在中间。

要写的内容填满周围，归纳整合出重要的3到7点。

写文既简单又高质、高效。

第三种形式

螺旋式的排列中，可以顺时针方向。

按照自己一天的事项，六点、九点、十二点等进行时间安排。

又或是计划的环绕。

自我介绍与曼陀罗绘画

讲完了三种常见曼陀罗思维方法，接下来我对曼陀罗其他功用做个发散。

首先教你做自我介绍：

第一步、画一个九宫图，把名字写在最中间。

第二步、围绕自己，把标签贴满。(可以用便签纸)

第三步、在不同场合选择合适的三个关键词作自我介绍。

另外还有流行的曼陀罗绘画，当然它更多是一种情绪舒缓和治愈。

曼陀罗思考法，不但可以大大提升我们的脑力，发散出更多的idea，而且，通过长久的练习，能让我们看待问题的视角兼具宏微观，更具有逻辑性和策略性。

练习

（一）水平思考法；（二）垂直思考法。

水平思考法还分两种：水平串联式思考法、水平放射式思考法。

垂直思考法：是水平思考法的进阶思考，经过水平思考联想出来的项目（井字型外转的八格——九宫格），继续做水平串联式思考法或水平放射式思考法的发想。

利用曼陀罗思考法作“概念化”（实转虚），“图像化”（虚转实）的大脑体操。

关键字放在“井”字中间为，然后进行发散思考练习

具体实操：

总结：

1、多用【水平】和【垂直】思考一起联系，或是多使用虚转虚，实转实训练来活化自己的想象力。

2、训练自己每个井字型的作答时间在一分半钟内。