宅在家里17天激发的灵感


一切的发生是最好的安排。

1665年,牛顿在剑桥三一学院就读期间,伦敦发生了大瘟疫,造成万人死亡,一时间人心惶惶。

大家纷纷躲避瘟疫,当时的医疗条件并非那么好,所以很多人远走他乡躲避。牛顿也到乡下躲避瘟疫,自我隔离,不串门、不逛街、不参加聚会。但就这段独处的清净岁月,他的创造发明能力进入了的高峰期。牛顿在这期间思考出了他今后大多数成果。二项式定理、光的分解,牛顿第一、第二定律和引力定律的基本思想,都是他在这期间创立的。

我的灵感没那么伟大,但也要感谢这段悠长的春节。

这个春节很多人玩起了游戏,有些人疯狂地追剧,更有很多人不断地在刷关于疫情的消息,心情也在真实和谣言之间跌宕起伏。

一开始我也经常去各种消息源刷关于疫情的消息,但后来就觉得完全没有必要,宅在家里就是最安全的,疫情需要关注,但是真的不需要那么多时间,还把自己的心情给弄坏了。

于是我开始计划好好利用宅在家里的这段时间,把很多以前想做也没时间做的事情,好好做一下。

我自己开发了一个珍时智能时间管理APP,只要把想做的事情的标题、什么时间要做完和用多少时间录进去,系统就会自动排出来什么时候做。

我把每天要看书、学英语、写小说、学网课、看经典电影、断舍离整理房间这个所需要的时间都录进去,系统就自动排出了一张日历。

首先是先养成早睡早起的习惯。其实早就知道早睡早起对身体是非常好的,晚上23:00是肝脏排毒期,是身体补充元气的大好时机,过了这个村就没这个店了。所以最合理的时间是晚上22:00左右睡,然后在23:00进入深度睡眠期。

但人在江湖,身不由己,特别在创业期,很多事情不得不忙到很晚。

现在这些理由都不在了,于是我每天10:00-10:30睡觉,早上6:00~6:30起床,洗漱完毕后,如果天气好,就在露台上打一遍太极拳,舞一遍太极剑,如果下雨,我就练十几分钟的清晨瑜伽。总之在血脉畅通、神清气爽后,我就开始写作。

早上写作的状态是最好的,往往前一天写得不顺,不知道怎么样写得精彩时,第二天早上就会灵光突现,妙笔生花。


一般写半小时,也就是一个番茄钟的时间,我就去吃饭。

饭后不能马上动脑筋,我就浇花、喂鱼、洗衣服、整理一下东西,然后继续写。

我写的是以我自己成长经历为题材的小说《31分钟跑完马拉松计划》,描写的是我带领团队以4倍的效率完成了美国6个团队平均一年才能完成的项目。

下午我开始看书,春节这段时间已经看完了美国著名作家、写作教练娜塔莉.戈德堡的《写出我心》和香港第一自媒体作者Spenser的《写作是最好的自我投资》。它们对我的写作有很大的帮助。

晚上我会练一会儿古琴,和家人打一会儿乒乓,看几篇网络小说,最后练一段睡前瑜伽,开始了美美的精力恢复之旅。

这么过了几天,我发觉还有点问题。

就是系统会把事业、学习、人脉、理财这些耗费精力的事情排在一起,有时候一排3-4个小时。在上班的时候,这样排倒没有问题,但现在既然是居家,完全可以把家庭、心灵、休闲、健康之类恢复精力的活动和耗费精力的活动穿插起来排,这样既达到了八大维度的平衡,又能够一张一弛,动静有序。

于是一复工,我就远程安排开发团队照这个逻辑优化了一下,而且如果连续两个小时耗费精力的活动后,没有合适的恢复精力的活动时就适当留白,这样排出来就合理多了。

当然现在还有一些需要改进,比如练瑜伽,一般应该空腹,所以应该在饭后两小时或饭前安排。这些也已经排入了优化计划。

本次疫情当然不能算一件好事,但如果本着既来之则安之的想法,针对难得一遇的悠长假期善加利用,完全可以有意想不到的收获的。

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