大家好，我是林中漫步。好久没有亲自分享了，很高兴和大家相聚在这里。今天我们聊一个大家都非常关心的话题，那就是如何激发孩子学习的内在动力。这也是一个我不断在探寻答案的问题。

熟悉我的人都知道，我在女儿幼小衔接以及上小学的头两年时间里，我选择了去做生意，缺席了对女儿应有的陪伴和教育。

我当时的想法是女儿的脑子又不笨，在幼儿园学过一遍的东西，在小学一年级时再学一遍，差也差不到哪里去。

没有时间陪伴女儿，我就自我安慰，把专业的的事交给专业的人去做，我给女儿找了最好的午托和暑假辅导老师。

我自认为我很开明，我不重视孩子成绩，从不给女儿施加很大的学习压力，只希望她享受学习的过程。但当我回过味儿时，已为时已晚。

女儿的学习习惯和学习态度都不好，成绩在班里垫底。在二年级期末考试时，因为少了一张卷子，老师竟然把女儿写了名字的卷子给另外一位同学做，导致女儿的期末考试没有成绩。这件事给女儿造成了极大的心理伤害，导致女儿开始在学习上自暴自弃。

痛定思痛，我决定停掉生意，好好地抓一下女儿的学习。当时我已经生下小宝，征得女儿的同意，我决定把女儿转学到教育条件更好的江苏。因为女儿的大伯是小学的校长，老师肯定会对女儿的学习更加地重视。

我当时的想法是：和女儿并肩作战，打一场学习上的翻身仗，只要女儿有决心、有信心，肯付出努力，我们一定能够用头赶上。

可事实是：当孩子对自己没有信心，当孩子没有开启自身学习的内在动力，我和老师无论再怎么努力都是白费力气。

女儿做作业拖拉，磨蹭，经常做到半夜，而且开始憎恶关注他的老师，甚至开始找理由不去上学。

由此我得出结论：孩子内在的学习动力没有被激发，外在无论如何怎么去努力都没用。

所以如果孩子成绩不好，光抓成绩是没用的！

庆幸的是，我接触了正面管教。通过一段时间的学习，我知道了：接受现实、接纳孩子才是变好的开始；让孩子感觉好时，她才能做得更好；孩子需要鼓励，就像植物需要水；没有情感链接，再好的方法也触达不到孩子；相信孩子的未来，用长远的眼光看待问题；和孩子站在一起，一起面对并解决眼前的困局。

我不再焦虑她的成绩，开始选择看见孩子，看见她的需求，她的变化。开始尝试和她进行情感连接。

我开始关心她的饮食，耐心听她说话，鼓励她微小的进步，听她吐槽她和同学的关系。我发现其实女儿挺活泼的，而且很有自己的想法。

我不再关注女儿学习上存在的问题，我不再认为女儿是一个有问题的孩子。随着我和女儿关系的改善，女儿的成绩也开始缓慢地爬坡。

由此我得出的第二个结论是：其实没有一个孩子不热爱学习，可能只是他在学习过程中遇到了困难，屡受挫折，或者遭受到了不公正的待遇，渐渐怀疑自己的学习能力，渐渐对学习丧失了信心和兴趣，开始在学习上表现得无能为力和自暴自弃。

而良好的亲子关系是孩子安全感的重要来源，当孩子被理解、被接纳、被鼓励时，孩子就有了向上的动力。当亲子关系正常时，父母才能对孩子发挥影响力。

我知道，现在有很多的父母还在为孩子学习焦虑不已。因为有很多的家长向我反映：孩子做作业拖拉磨蹭，一会喝水，一会上厕所，半天才写几个字；孩子沉迷游戏，在学习上完全找不到成就感和乐趣；孩子爱撒谎爱欺骗，没有责任心，好像学习不是自己的事；孩子和父母陷入情绪对抗，父母累得是心力憔悴，孩子却无动于衷，甚至还对父母恶言相向。

看看父母为孩子都做了什么，有的为了辅导孩子作业，气到自己心梗住院；有的自己省吃俭用，却让报培训班的费用成了家庭的不可承受之重；有的和孩子一起复习，一起做题，比任何时候都要努力。

父母为孩子做了太多的工作，但效果却差强人意。用一个形象的比喻来说，父母做的工作就是在推火车。

孩子在零到三岁的时候，生活能力都很弱，这个时候，需要我们来协助他。这个时候孩子就像一个自行车，需要我们扶着、推着往前走。孩子长大，这个自行车就变成了摩托车了，摩托车已经有了自己的动力，可孩子还是习惯了推的方式。父母就感觉有些辛苦了。随着孩子长大，摩托车就变成拖拉机了，再后来，拖拉机就变成了火车，在你推的时候，孩子还拼命地踩着刹车。

一个火车之所以跑得快，是因为有人在背后推，还是自己在发动？答案肯定是自己在推动。现在的高铁之所以跑得快，因为它不光车头有发动机，它的每一节车厢都有自己的发动机。孩子优秀与否，不在于孩子智力，而在于孩子的发动机够不够强大？动力够不够？

我们很多父母做的活儿都是推火车的工作。如果你今天不想推火车，我们需要琢磨和研究的是孩子发动机到底在哪里？

我们就需要去研究，如何激发孩子学习的内在动力？

1.我想问一下在座的家长，如果你有信心去做一件事时，你是不是特别有动力，但如果你觉得那件事我无论如何我也不能胜任时，你是不是就会选择不去做？

答案是肯定的。所以激发孩子学习内在动力的第一件事，就是让孩子树立对学习的信心。

我分享一个前几天我才学到的一个观点。那就是让孩子成为某一学科的学霸，最好是语文或英语。

以前我老觉得：成为学霸是极少学生才能做到的，那是多种优势聚集的结果。对普通的孩子来说，要求太高了。

现在我不再那么认为了。成为全科学霸有些困难，但成为某一科学霸还是有可能的，学了那么多科，肯定孩子特别感兴趣的，能够学得好的，孩子持续地学习投入，再加上父母、老师和同学的正面反馈，就会让孩子有一种感觉：我就是学霸、我是有学习能力的、我相信自己能够学好。在这样积极正向心态的引领下，孩子就可能由点到面，各个突破。

2.激发孩子学习动力的第二件事，就是点燃孩子的学习兴趣。

比如父母可以引导孩子，让孩子爱上阅读。爱上阅读的孩子视野更开阔，处事更积极，理解能力也更强。体验到了阅读的魅力，孩子自然就会更加热爱阅读。有人说一个人的思想成长史就是他的阅读史，这句话不无道理。

另外，父母还可以鼓励孩子把所学的知识用到日常生活里。学知识不仅仅是为了拿高分，为了考试。当孩子体会到知识的用处是，孩子就会更加热爱学习。不管是英语、生物、地理、养殖或种植，父母尽可能的创造条件，让孩子活学活用所学的知识。

3.良好的亲子关系，师生关系，同学关系以及和学业之间的良好的关系。

当亲子关系正常时，父母才能对孩子施加影响力，孩子有归属感，才能把精力和时间用学习。

孩子的各种问题一定是家长的问题，所以当孩子表现不尽如人意时，不要再跟孩子生气、抱怨、指责了。因为这样做。出来发泄自己的情绪之外，对孩子学习没有一点助力，要起的也是反作用。

最近我还听到孙云晓研究员说的一句话非常有感触。再此分享给大家：亲子关系不好的家庭，教育一定是失败的。

对孩子来说，另外一个非常重要的关系就是师生关系。当孩子尊师重教，知书达理时，老师更容易关注欣赏孩子，从而形成师生之间的良性互动。

4.父母要专注于自己的成长，更新自己的教育观念，用成长性思维培养面向未来的孩子。

有很多的父母总喜欢关注孩子的问题。指出孩子没有做好或者做得不到位的地方。殊不知，你关注问题，你眼中就是一个问题孩子，你越关注孩子的优势，孩子就能挖掘出自己的潜力。

家长不学习，很多观念和做法都是错的，会亲手把孩子推向厌学的深渊。

在初中时成绩并不好的外甥，到了高中，成绩却取得了突飞猛进的进步。不仅物理数学考了全校第一，获得了学校的奖学金，还获得了去北京参加名校游的机会。这激起了我的兴趣。

询问原因之后才得知：他们研究生毕业的物理老师在教学模式上创新实践，采用了翻转教学的模式。

不再是老师整堂灌输，学生坐着听讲。而是让学生成为了学习的主体。先是让学生预习，老师提出问题，同学们参与讨论，然后是老师讲解，最后是实践和解决问题。

翻转式学习说白了就是一个人主动地想做一件事，学习过程从“要我学”变成“我要学”。

当孩子有了主动性，学习能力和学习内容的广度，深度都会超过你的想象。为了让孩子记住一个字，你和孩子协商一百遍，真的是小瞧了孩子，限制了孩子的学习能力。

翻转式学习就是让孩子跟随自己的心去做事。通观教育，最重要的不是考试，也不是上课。而是：

第一是激情。你学一样东西的时候有没有劲儿，是不是特别想钻研它。想想我们孩子小的时候学走路，学吃饭的那股劲儿，是不是特别有激情？当孩子尝试给父母帮忙时，你是阻止还是支持？孩子是认为自己有能力，还是觉得他需要别人为他做一切的事？孩子从什么时候变得对学习不感兴趣了。对，成绩变得无所谓了。想想我们自己对孩子都做了什么。

第二是决心，就是一个人相信自己能够把它学会的决心。

第三是自信。自信是非常重要的，所以我们不要打击孩子自信心，要让孩子相信身上拥有无限的潜能。

父母不能只关注孩子的学习成绩。事实上，孩子的思考能力、分析和解决问题的能力、交流的能力、与他人互动的能力，都是学习中很重要的部分。

第四是责任感。责任感很重要，就是你有没有觉得一件事是自己应该去学习的。要让孩子知道：你学习绝对不是为了父母争光，你们学习唯一的目的就是自己要把它学会，自己认为探索这个世界也是很有意思的，这才是你学习的目的。

所以，父母要做的就是保护孩子学习的主动性，激发孩子的学习热情，让他有决心、有信心去学习，培养孩子学习的自主性和责任感。

如果孩子已经在学习上丧失了信心，开始变得自暴自弃，该怎么办呢？

我来举一个叫静雯的孩子的例子。

小学连续三年获得三好学生的静雯，升入初中最好的实验班后却厌学了。

升学后的第一次月考她排在了二十多名，她所在的实验班高手如云，她第一次胆怯了，怕自己考不好，怕父母说她丢脸，怕同学嘲笑。

第二次月考51名；期中考她的总成绩排在了年级106名。老师找她谈心，家长也焦虑忧心。

她讨厌这些加诸在她身上的目光，好怀念小学的时光。难道她不想考好吗？但同学们都很强，她努力了争不到有什么办法？她好伤心、失望、灰心、丧气，她向老天呐喊“为什么？”

可怜的娃，被学习压塌了，最后愤怒地对妈妈吼：“我不想上学，我讨厌上学。”

据不完全统计，有70%的中小学生有不同程度的厌学情绪，且呈逐年上升趋势。

心理学上将静雯这种绝望体验称为“习得性无助”。

一、什么是习得性无助？

习得性无助，就是指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。

它有四个明显的特征：

1、频繁体验受挫；

2、产生消极认识；

3、产生无助感；

4、认知和情绪受到破坏性损害。

就像静雯，小学还热爱学习的她，进入初中却连遭挫败。她努力几次都以失败告终，连番打击，摧垮了她的精神，熄灭了她对学习渴求的火焰，变得开始讨厌学习了。

那么，父母如何在行动上帮助孩子克服习得性无助呢？

首先，坦诚接纳孩子的一切情绪，关心孩子，帮助他重拾信心，切忌操之过急。

孩子厌学了，理由虽笨拙，但情绪是对抗的，先理解他，接纳他的情绪，他才会慢慢收起尖刺，才愿意对你敞开心扉。

帮助孩子检查他的归因模式，是否将一时的挫折夸张成智力、能力的不行。告诉他“我做不到”，“我没用”的心理暗示，导致他否定自己。以前都学得好，证明自己不是个笨孩子，只是学习习惯和方法需要优化。

同时，用开放性的问题引导孩子，“现在的情况，你觉得还能做些什么？”

慢慢引导孩子，将终点切割成一段段非常细化的小目标，这些小目标一定是孩子进步一点就能达到的，孩子会在目标达成中重拾自信，产生动力挑战下一个目标。

其次，发现孩子的优点，多赞美他，帮助孩子创造成功的机会。

教育家陶行知先生曾说：“教育孩子的全部秘密在于相信孩子和解放孩子。相信孩子、解放孩子，首先要赏识孩子。”

得到赏识的孩子会更自信。

第三、与孩子的交锋让孩子多赢。

面对孩子，家长要学会放手，让孩子赢，让他有机会成为自己的主人。

主人翁的意识，会让他背负起自己的责任，使他成为一个有内在驱动力的人，满怀热情去追逐自己的目标，无需家长再施压。

最后，提高孩子抗挫折能力，和孩子一起建立成长型思维模式。

而成长型思维模式者却认为：失败对他们来说，也是痛苦的经历，但并不认为就对他下了定义；他们普遍认为自己的才智能在努力学习中突破、增长；在挫折中，他们更关注“我该怎么做才能提高？”“我该怎么突破？”

面对挫折，一个人的思维会决定他的一生。

家长和孩子一起，重建成长型思维模式。将“我不行、我能力不够”这种固定型思维模式转变为“我可以更努力，我能找到突破口”的成长型思维模式，激发自己的潜力，将心思用在解决问题上。

开办正面管教社群以来，很多做家长的辛累，我是看在眼里，急在心里。我想说如果你在教育孩子过程中感到痛苦，一定是你的方法错了，你不妨换一种方式。

你不如过好自己的生活，放下焦虑，放过孩子，把学习的主动权交给孩子，努力构建新型的亲子关系。

分享一下我现在的经验，现在的我经常问自己两个的问题：教育最根本的目标是什么？教育中最根本性的力量又是什么？

教育最根本的目的是培养有热情、有自信、独立、完整、幸福且志存高远的人。

教育中最根本的力量是孩子内在的驱动力。父母不要唠叨，说教，责备和惩罚，更不要越俎代庖。

当我问完自己这两个问题之后，我的心就会变得愈加淡定和平静。

什么是教育？教育无非就是在孩子在做自己喜欢的事情之前需要做的准备。

最后总结一下，父母千万别弄丢了孩子的主动性、好奇心和求知欲，不要扑灭孩子的热情，不要拿掉他的信心，而是让孩子成为更好的他自己。这才是孩子成长路上最宝贵的东西，有这些品质和素养在，孩子才会爆发出无穷无尽的学习动力。

我的分享到此结束，希望大家有所收获。