这周收到Revato从德国写来的邮件，问我在retreat结束后的这两周里的状况，内在的整合情况。

刚结束的一周我明显感觉更能与自己呆在一起，生命中第一次感受到有一个更大的存在，我似乎与之联结上了。这一周正是我加入自由书写群的第一周，我提交了五篇作业，其中有一篇《我想要》，正是这种状态的反映。这一周我的关键词是“跟随自己的指引”和“艳舞”。它们都来源于我在6天retreat里内在的巨大洞见和感悟。

“跟随自己的指引”

retreat的第五天，我记不起来我正在说什么，Revato突然对我说，Ada，请你现在起身站到镜子前。我茫然来到镜前，听到Revato说，请你看着镜子中的自己。我定睛望向镜子中的自己，竟然发现她是如此陌生，我根本不认识她！一股巨大的悲伤涌上来，我开始哭泣。大约过了半分钟，这股悲伤流走了，结束了，我停止哭泣，再一次望向镜中。这一次，我看到一个散发着场域的女人，她注视着我，双眼闪闪发亮，稳定有力，很智慧，有一种指引我的力量。我忍不住仔细的看她，她就那样充满智慧的定睛静静注视着我。大约几分钟后，Revato请我从镜前回到位置上，问我怎么样了。我惊异于刚才的感受，Revato笑了，彷佛在他意料之中。

在紧跟着接下来的一天，我又遇到了困惑---我的内在联结到这个镜中的我，很自然的想要跟随她的指引，但这与我所学的佛法似乎出现了矛盾，教法说，你不可以跟随自己，你只可以跟随三宝。第六天的与更高存在的联结冥想结束后，我告诉Revato我的困惑：“第一天我做这个冥想联结的是绿度母，可今天，我想要联结的是那个镜中的我，我感觉她很智慧，她能够指引我。但是，佛法修行中似乎应该是跟三宝联结，我应该联结绿度母，我不应该联结自己。”Revato哈哈的笑道：“噢，你的菩萨一定很生气吧！”伙伴们都笑了，我自己也笑了。

在retreat结束后的一周，我一直处在一种渴望与她联结的激情中。这是我第一次真切的感受到有一个更高的存在，不是想象，也不是观想，而是感受，她就站在我的面前，在镜中，望着我。我都能感受到她的场。那么稳定，彷佛一切都不能改变她的存在，无论生老病死人间八苦，她都是那样稳定的存在着，注视着我，只要我能跟她联结上，她就会给到我指引。此刻我写到这里，依然能感受到心区到两肩有一股热的能量在慢慢转动。

“艳舞”

retreat的第五天，Revato带领我们做了一个类似催眠的冥想，把自己带到离开这个世界前的时刻，我清楚的记得，我当时想跟着镜中的我走，而不是我一直修的跟随佛菩萨走。这个冥想结束后去思考，假如生命只剩一天，我想要做什么。两人一组，一人不断的问，一人不断的答。答的人往往答着答着泪流满面或陷入沉思。

我冒出了一个回答：“假如我只有一天可以活，我想要在众人面前跳一段艳舞。”接下来的一周，艳舞成为了我的关键词。是的，我想跳一段艳舞。我记得刚结婚时，老公对我说，宝贝，你给我跳一段艳舞好不好？我当时是多么的shame，我觉得性，艳舞都是有点不洁的，我怎么可能会跳？直到这次retreat，我们深入了各种议题，尤其是shame这个议题，使我的内在开始升起了不同的反应。性是最原始的生命力，最本真的力量，人类以此发芽生长，艳舞，是美，是鲜活生命力的展现。是谁用画笔把它们描黑？人类为什么要生活在一个被各种概念和文化定义过描黑过的世界里？我深深的感到悲哀。

是的，我想跳一段艳舞，不为别人，只为自己。因为我爱我自己，与她分离了那么久，这一次遇见她，我不准备再撒手。让我用一段艳舞来倾诉我的相思之苦，我这些年来为了寻找她所走的弯路，所经历的苦难，让我一一细诉。让我感谢自己，和自己所经历的一切，不为别的，只为了爱。让我从此在爱中永生。