20171107
【幸福三朵玫瑰】
昨日 3朵玫瑰
1.早起✅
2.阅读✅
3.回听开营✅
今日3朵玫瑰
1.早起
2.阅读
3.寻找内在小孩疗愈相关课程
【幸福实修60天目标】
1.接纳父母，每天做父母臣服
2.让自己柔软放松下来，关注时自己，每天半小时冥想
3.与两个孩子建立更好的亲子关系，同时做孩子身后坚实的墙。每天分别与两个孩子十五分钟特殊时光。
【幸福金句】
真心爱一个人，就会承认对方是与自己不同的、完全独立的个体。
【梦境】无
【觉察日记】
与父母。妈妈每周一周五，再每逢初一十五，再遇上观音、财神生日之类都要祭拜。原先我和老爸都很反感，觉得老妈有点无知、迷信，我和老爸都是相信人定胜天，凡事靠自己的。昨天阅读的章节对我有些触动。一方面每个人都是独立的个体，我们需要尊重不同。另一方面，宇宙万物确实有很多我们没法解释的现象，对于我们未知的东西心存敬畏。听到父母吼母亲时心还是不由得紧了紧，但没有去指责，这是他们的相处模式。后面父亲在那发表对母亲的评价，说她不该信这一套。我宽慰他，其实妈妈有信仰是好事。我们可以不相信，不跟着去做，但尊重妈妈愿意如何做吧。父亲不语了。感悟是表达的方式很重要，决定沟通效果的首先是语调语气表情等各种身体语言，其次才是你说了什么。父亲完全能接收到我说的，只是以往我总带着指责，导致我说的话完全被情绪屏闭了。再深层次，我的内在里有对父母权威的傲慢，真正的臣服对我来说一直是功课！
与老公。由于近日来与当当相处得比较多，晚上带丁丁的任务自然地落在了老公身上。看到了老公的付出和承担。
与孩子。陪伴着当当和他一起啃路上的大西瓜。当当自己这样定义。因为钢琴有首曲子对他来说特别难，他一直不想去练。昨天陪着他不知不觉一个小时，他也有些自信能左右手分开弹下来了。孩子情绪也很不错。一次次看到陪伴的力量，也相信自己的力量在慢慢变多，孩子一定也能感受得到！
与自己。当每次情绪来临时我能看到自己未成长的那面了。我有方向了，也不恐惧了，开始相信自己是能够让自己成长起来的。有专业人士的引导我会走得更快！加油吧！
