20180610——20180616
健康
每天早睡早起，坚持打卡。坚持每天一个小时的太极锻练，教练王老师生病了，我就带着大家一起练。
家庭
1、第一次学包粽子，想给家人一个传统愉悦的节日气氛。虽然包得很丑，有些煮的时候就散开了，但是总算做成了自己年年都想做，却没有做到的事情。食材很健康，用大黄米、三色藜麦、鹰嘴豆，难度很大，费了九牛二虎之力，但论食材和口感都是一枚优秀的小粽子。
2、期末孩子进入复习阶段，听写、默写、背诵、试卷多了起来，孩子都看怕了，我就陪伴他一项一项地完成，虽然有时候孩子不是很专注，我心里也很着急，但我没有表露我的情绪，还是心平气和地和孩子沟通，不想做一个咆哮怒吼、面目可憎的妈妈。
3、早上看先生心情不错，就和他分享了刚学到的幸福密码：生活工作要分开，他表示认同，我说尽量不要把负面情绪带回家。本来就很少陪伴孩子，见到的时候还总是批评、提要求，孩子已经对你非常恐惧了，而且自信心也会降低，希望能够多鼓励孩子改善父子关系。
学习（阅读、听讲座、易效能会议、学英语）
一、听讲座：父母协力，为孩子创造美好童年
很多父亲觉得自己不家暴、不赌博、不酗酒、不出轨是一个好父亲。不，这只能说明你不是坏人。也有父亲觉得自己每天勤勤恳恳工作是好父亲，不，你只是在尽一个父亲的职责而已，是本分。真正的好父亲是能够陪着孩子一起异想天开，带着孩子一起锻炼身体，长途旅行，一起享受读书的乐趣，是能够和孩子谈论八卦，讨论生活，谈论理想，面对挫折，是能够好好爱孩子的妈妈，和妈妈一起分担家务，和孩子一起给妈妈准备生日礼物、节日礼物，是能够带给孩子爱的教育、人格教育、处世教育、性别教育和责任教育。一个父亲的成功之处，不在于有着多令人艳羡的事业，多高的地位，多可观的财富，而是女儿想嫁给像他一样的男人，儿子想成为像他一样的人。不管你在外面多忙，多挣钱养家，这只是你的责任之一，不是你的全部责任，养育好孩子是你与妈妈共同承担的责任。
具体怎么做呢？首先是尊重，但凡不尊重孩子的，都不可能把孩子教育好。尊重孩子的生存权、发展权、参与权。1、尊重生存权。是指保障孩子健康不受伤害的活下去。2、尊重发展权。是指孩子在不同的发展阶段下，需求不一样，合格的父母必须不断迭代自己的认知，清楚的知道孩子在这个阶段需要的是什么，你应该扮演什么样的角色？3、尊重参与权。跟孩子有关的事，一定要让孩子参与决策，孩子没有参与决策，觉得这不是我想要的，是你们想要的，所以不会好好的做，最后你和他都痛苦。成人经常说。大人说话你掺合什么？其实你低估了孩子参与的能力。
问题一，孩子越来越不听话，怎么办？
时代发生变化，我们那个年纪为什么比较听话，原因是父母长辈老师垄断了信息，所有的信息都来源于长辈老师，他们说什么是什么，因为没有其他的信息获取渠道，只能听话。现在的孩子，他获取知识的途径比你还丰富，学习的速度比家长还快，家长不学习，不和孩子一起成长，落后了，别说管孩子，自己都管理不了，还可能被孩子管理。所以考虑你是不是已经停止进步了，你根本说服不了他，没有足够的东西和他站在同一起跑线上。
问题二，对孩子发脾气，事后后悔，但下次依旧。
父母也不是超人，也有自己的情绪，我反思自己管学生管得特别好，为什么管自己的孩子管不好呢？有人说关心则乱，不是你的孩子，你不着急，其实不是的，当我做老师的时候，我更能够跳出来，站在客观的角度看待他们，角色摆正，看出孩子出现的问题是什么原因？我怎样和他沟通才能有效解决？班里孩子很多，如果我失控了，怎么管理他们呢？所以我不会情绪失控。如果你想管孩子，自己的脾气没有控制好，那么，那一霎那，你已经没有办法给孩子教育了，因为你被自己的脾气控制了，你没有办法静下心来分析孩子出现问题的真正原因是什么？稍微往后退一步，从关心则乱的角色退出来，让你能更客观的看待他，要想，如果你是他的老师，你会怎么看待这个问题？你会和他进行怎样的沟通？你不太可能永远保持平静，偶尔出气，有情绪是可以的。但记住你的目的是什么，目的不是宣泄自己的情绪，而是把孩子教育好，而你一旦被情绪控制，目的手段无法保持一致，目的就无法实现。
问题三，想和孩子好好谈谈，但不知如何下手？
问问自己，你真的想跟孩子好好谈谈吗？还是说每次谈话我都要达到我的目的，我都要必须说服他呢，如果你每次都想让他听你的，你其实想操控他，而不是想跟他好好谈谈，当这样的情景不断出现的时候，孩子其实非常敏感，你并不是想听他说什么，并不是想理解他的痛苦，并不是想理解他的处境，而是要把自己的想法兜售给他的时候，他会进行选择性屏蔽，说什么他都听不见了，所有的努力都付之东流，每天都谈学习，孩子不可能每天谈学习。我会和孩子谈谈你做了什么梦啊？梦的细节，学校的事儿，八卦等，与孩子不断建立信任。最怕孩子不在跟你谈话，你不知道孩子想什么？更聪明的孩子，只跟你说你想听的，其他想法全部隐藏。这是家长的问题，你其实没有做倾听的准备去谈。
二、看视频：变化时代家庭教育的核心是什么？
成为家长不学习，是最大的罪。
我们把自己的无知当有知强加在孩子身上却以为是对的。
当你有愿望开始学习的时候，你的孩子就将往你想要的结果去成长。
大人总是用小孩不懂的语言去教育他，我们要学习孩子的语言。孩子没有办法透过大人有声的语言来沟通，孩子是通过表情来沟通，你的表情是开心的，他就开心回应你。每个孩子从小都是利他的，他希望父母高兴。孩子交流的是他的情绪，他非常在意你的一言一行，你表扬他很乖，但是你的表情漠然，孩子依然会受伤，因为他与你沟通的是情绪，不是你说了很多次我爱你，而是你体现出来的我爱你的那个动作、表情、态度。
从此我要多微笑，让孩子感受到妈妈的快乐，一个情绪好的妈妈，才能让孩子情绪稳定，更开朗。
三、学英语，没有每天学习，容易受到干扰。听了组员分享的亲子阅读，打算开始尝试一下。和孩子一起学习，可能比较容易坚持。
财富
一直有理财的习惯。每天到平台投资签到，本周在P2P平台成功投资两笔。
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休闲
周日早上一家人漫步金山公园，赏赏荷花，夏季的荷花真美！
突然下了大雨，雨中赏荷别有一番韵味。接下来到花市买了几盆盆栽，让绿植点缀我们的家，让生活更清新自然。
