我一直以为我有很强的行动力，现在看来想太多了，由于这几天公司方面的事情，忙着618大促，忙到有点焦头烂额，以致于文章都找借口不想写。但看到《卓越行动力》仿佛就看到我之前所定下的目标在向我招手，想想还是挣扎起床，写下两句。
《卓越行动力》一书主要分享的是设定积极目标、建立信念机制和找准辅助力。
1、设定积极目标
一个积极目标应该是简洁正面的，容易行动的，包含三个原则：个人的、当下的、积极的。
比如一开始列目标时，不时疲于做救火员的负面类角色，例如不再欠人钱、不再吃高热量食物。其实道理就像“不要想粉红色大象”一样，越是不想，越是控制不住自己自己想那大象是粉红色的。
所以上面目标可以改为面相积极，例如挣更多钱（例如具体数目，两万之类的）、吃更多健康的食物。
把目标放在当下，直观明示自己当下更能做到的东西，而剔除掉可能引发的负面影响，大脑会不由自主考究下一步动作，比如如何挣这笔钱，从哪方面可以开源，下一顿吃什么健康食物来保持身材等。让目标具备当下性，从而加速这个目标进程。
2、建立信念机制
信念我们一般都会觉得比较抽象，好与不好都是脑袋里的一些词语，很难具体形象化摆在我们面前。所以建立信念的第一步就是把它具体形象化。
如何做呢？只需一支笔，一张纸即可。你可以在纸上画出两个同心圆，大的那个叫「担忧圈」，它承载着你的各种问题、担心和焦虑，把你能想到的障碍统统写下来；那个小一点的叫「影响圈」，你要在里面填写三种积极而具体的行动。
比如我的「担忧圈」是精力不够，工作时间与业余写作有冲突等问题，影响圈是具体的行动，三个积极具体规划有早起、早睡和自律规范自己刷手机时间，让自己有好的精力可以进一步管理精力、写作问题。
把问题和解决方法摆在桌面上来，你会觉得很多问题都迎刃而解。而随着持续行动力的增加，每当解决一样「担忧圈」里的东西就把它划掉。这时就会发现问题阻碍越来越少，自己的信念机制也越发强大起来，并足以对抗以后面临的挑战和机会。
3、找准辅助力
一个人就算多牛，但力量始终有限的，而找准靠谱的、可以互相帮忙的合作伙伴会让事情事半功倍。
但前期我们往往不知道谁才是我们可以合作的好伙伴，这就需要几个问题来打开思路。如你想升职加薪应该从“如何有效完成手头工作”、“需要修改哪方面的缺点”、“工作如何避免犯错等”这几个问题中寻求答案，而在这个过程中自己会逐渐清楚应该找谁帮忙，他们可能是你的上级、出色的上级、之前公司的旧同事等。
而在寻求问题解决同时，其实也是结交新关系的开始，我们一边求助外界助力，也需一边好好维护新的关系。通过合理的时间安排，添加助力筹码，才可能迎来成功的曙光。
