比豪言壮语更重要的是每日坚持

文:酷啡生活

2017年2月份也已经过去,2017年也已经过去了1/6,这两个月你还在坚持着某件事情吗?你还在成长吗?

这是酷啡生活2017年2月份复盘。

1月份复盘发现,最初一个月什么都没有做;2月份,虽然还不能满意,但比1月份进步了,做了一些实际性的事情。

2017年我的三个关键词分别是生涯咨询、减脂、旅行。

1. 生涯咨询

2月份重新读了古典老师的“拆墙”,还读了另外四本书,接了两次生涯咨询。

总体上来说,比1月份成长了,但离目标差的很远。写作还没有重启,企划一次属于自己的生涯咨询Program也还没有准备好。

3月份目标: 至少写1万字(这个务必实现),读两本生涯相关书(洛克菲勒留给儿子的38封信,你的生命有什么可能),接一次生涯咨询。

2. 减脂

2月份骑行也不太多,勉强及格。

骑行:每天骑自行车上下班,2月总共骑行了160.08公里。

瑜伽:重启了7-8年没做的瑜伽,曾经一段时间特别喜欢瑜伽,也专门的瑜伽馆坚持过一段时间,非常享受瑜伽的过程。这段时间重启之后发现,自己的身体比预想中糟糕多了,现在连基本的瑜伽动作都做不好,身体僵硬,拉伸不了,需要慢慢来。但,瑜伽确实能让心里平静,过了这么多年,还是喜欢。由于抽不出去瑜伽馆的时间,决定每周3次在家用keep练习。

体重,一斤都没有减下去。

3. 旅行

2月没有旅行,但已经做好了4月带孩子出去旅行的计划。

并计划3月份来一场踏青游。

每一次复盘都发现,人的本性还是很懒的。我们通过做计划来安慰自己还在努力,但却没有实际行动,日复一日突然发现你的中年危机已经临近,你觉得你每天都很努力,却没有任何成果。

我们喜欢梦想,但梦想往往成为空想。尤其看到很多人,包括我自己,都在年末或年初认真做新年计划,但是大部分人的新年计划总是落空,因为大部分人都没有持续行动。

人是喜欢做梦的,但是梦想总是落空,我们也在梦想的起起伏伏中一岁岁变老。

其实,比豪言壮语更重要的是每日坚持,每天的微行动。

你怎么过一天,就怎么过一生。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,271评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,275评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,151评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,550评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,553评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,559评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,924评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,580评论 0 257
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,826评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,578评论 2 320
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,661评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,363评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,940评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,926评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,156评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,872评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,391评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • “哥哥,这盆吊兰是不是不正常?”小蕊蹲在阳台的吊兰旁,大声地喊着坐在电脑前的哥哥。可是哥哥纹丝未动,他全神贯注地打...
    瑾瑜的童话阅读 672评论 2 7
  • 第一次见你,你是又丑又萌的小奶狗,我并不知道你会有多美,也不知道你会不会喜欢我,我只知道,你路过我眼前的一瞬间,你...
    不吃饭汪星人阅读 318评论 0 2
  • 天体物理学家查理·佩勒林博士曾经领导NASA建造哈勃太空望远镜的团队。1990年4月23日,已发射哈勃太空望远镜被...
    完美结局小美姐阅读 250评论 0 0
  • 我还是我,从未因为谁而改变过,也无法改变别人,包括自己身边最亲近的人,渐渐懂得,最好的方式就是好好改变自己,无愧于...
    孤独不离阅读 261评论 2 1