距离戒烟成功又迈进了一大步，其实现在已经没有那么大的烟瘾影响小Q了！
现在偶尔会犯下烟瘾，就是打瞌睡犯困的时候，也会想着抽烟。但是现在都能自如地抑制。
综合了一下小Q戒烟的阶段情况如下：
戒烟1天，失眠、坐立不安、头晕、全身乏力等症状出现。
戒烟2天，长时间感受到戒断症状，易怒、焦虑、烦躁不安等不良情绪出现。口干鼻燥唇裂眼睑浮肿！
戒烟3天，开始咳嗽，干咳嗽加剧，并伴有黑痰、黄痰。失眠晚睡，早醒，白天人匮乏老瞌睡。
戒烟4天，起床乏力，早上鼻子有血块，头发掉的比平时多，脸上皮肤干燥。
戒烟5天，心情烦躁，情绪低落，总是抱怨。吃不饱，总是饿，还闹肚子，挑食！
戒烟1个星期，最难熬的日子结束了，这时候起，戒断症状会开始逐渐减轻直至消失。
戒烟10天，所有状态都慢慢都在回暖，鼻子血块消失了，肚子也顺畅了，睡眠也开始好起来了！
10年的吸烟史，要画句号了[可怜]
