以前看到一个成功人士，讲了自己被激励的过程，并鼓励读者买更多的励志书籍，以至于，人在家里的任何地方，都可以随手拿起一本来读，使自己的情绪被各种励志书籍接力，以此使自己一直处于刚刚被激励的“兴奋”状态。我们知道，刚刚被激起的情绪是最饱满的。然而，真的坚持去改变的，却少之又少。
是不是，我们听了成功人士的演讲，热血沸腾，马上在心里订了提高计划，包括买书学习英语、学习第二外语、阅读书单的书籍、练习演讲等等。可是呢，最后，计划是计划，我还是原来的我。
那么为什么，每个人都被激励，却很少有人去行动呢？
原因是什么呢？是我们准备的励志书不够吗？是我们磨练意志不够坚强吗？
都不是的。原因是，我们要改变的是自己的行动方法，这样才能改变和提高学习力。
1、每周任务
知道我为什么假期里，总是马不停蹄地带着孩子各地旅游吗？说起来，总是家长们之间充满了抱怨，孩子们不是玩手机就是看电视或者打游戏。因为大人们何尝不是“周末追剧狂人”呢？大人们魂牵各路热炒的“神剧”，除了增添一些当下的谈资外，似乎没什么大的作用。
那么我们在想要做的事情中，怎样做有效而又正确的取舍呢？
1.1、分清三类事
1.1.1、影响超过5年的事
比如练习写字、学习游泳、学习一门语言、练习演讲、学习一门乐器等等。这些事情甚至会影响我们的一生，能够提高我们人生的幸福指数。
1.1.2、影响超过6个月的事
比如为参加某一个竞赛而做的准备、参加某一个活动而做的准备等等。这些事情，虽然影响时间并不长，但是这类事情是能够为我们的整个成长加分的。
1.1.3、影响低于6个月的事
比如，追剧、打游戏、逛街、小型聚会等等，都是属于人生中的情绪快餐，只能够带来短暂的快意，当我们要考虑整个人生，甚至做人生长远的30年规划的时候，这类事情还是少做为妙。
当我们，要尝试去做某一件事情时，就思考，它到底属于上面3种中的哪一种。如果是属于前两种，那么我们就把它列入计划去做，如果属于第三种，就从计划中划掉吧，不要过多地浪费时间和精力了。
1.2、T型能力模型
每个学习任务要进行到什么程度呢？面对如此众多的技能，我们是要用20小时掌握呢？还是要用10000小时，成为精英呢？
人的生命和精力是有限的。我们的计划，就像T字的笔画一样，一横，表示我们尽量涉猎广泛，增加知识的广博度，尽量采用20个小时学习一门技能，不需要成为该领域的专家，只要懂得就可以了。一竖，表示我们要在某一领域有一定的知识纵深度，需要用10000小时来完成，达到该领域的专家，这项技能是我们的职场技能或者专业技能。
知道了什么样的学习可以列入计划和列入计划的程度。那么这个计划，最好根据自己的学习时间，每周做一次。
2、每日冠军
每天都会有具体的学习任务，比如，看100页书，听一段录音，背一首诗词，完成某一节网络课程。完成了任务以后，如果还有时间，这时不防奖励一下自己，给自己一个放松的机会，也就是不要再添加新任务了，让自己成为“每日冠军”。
3、精力达人
完成每天的任务，要有足够的精力。怎么才能精力满满呢？
3.1、动力
除了告诉我们这件事情对我们的影响巨大，提高重视度外，最可靠的是把工作量化。每周的任务分配到每一天，画一个表格，对照表格做事情，做完一样，画一样。通过表格，可以看到今天的任务完成了多少，还剩多少，一目了然。
3.2、体力
身体是革命的本钱，没有体力，怎么去谈学习力呢？
而要保持体力充沛，运动是最不能辜负的。坚持运动从现在开始，5年后，就能够有别人可望而不可及的成就了。
运动除了每周固定的运动项目外，我们每小时所做的简单的深蹲、体转、眼保健操等都是保持体力的有效方法。
3.3、创造力
从创造与以往不同开始，通过增加创造力来增加学习力。
综上所述，通过制订每周计划、争做每日冠军、提高创造力可以更加有效提高学习力。
参考书目：
1、《在办公室外思考》【加】斯科特·扬
2、20170519 剽悍晨读
我等你，风里雨里
成为更好的自己
