2017.9.26 《高效能人士的七个习惯》之一“做一个积极主动的人吧”

本周二至周六，我们来分享的这本书叫做《高效能人士的七个习惯》，大家随便搜一搜就可以知道它被许多名家推崇的原因，其实题目本身就已经告诉我们，好习惯的养成不易却一定会让我们成为高效能之人。

不信？一步一步来吧~！

今天来分享的是本书的第一部分，先让张涵予出来打个招呼，抽空细细看看吧。

1自身品德

前言

高效人士的七个习惯作者是史蒂芬·柯维，毕业于哈佛大学企业管理硕士的他在领导理论，家庭和人际关系，个人管理方面建树颇丰，有着“人类潜能的导师”的美誉。

被书名高效人士吸引的你，是否清楚高效人士是何方神圣?柯维认为要想使自己成为一个高效人士，必须由内而外全面塑造自己。这并不难理解，现在就来了解一下吧。

自身品德

我们一旦提到成功这个词，很容易联想到要挣一个亿小目标的王健林，说自己对钱无欲无求的马云等等。

试想，一般情况下我们会纠结他们的品德规范么?比起品德，我们更强调的是个人魅力（成功与否取决于个性、社会形象，以及维护良好的人际关系的圆熟技巧）不可否认的是，他们的一句话、一个举措都在影响我们的日常。

所谓物极必反，个人魅力的确会为你圈粉无数，但过分强调会不会带来不好的后果?作者就认为可能会出现不顾及道德原则，毫不避讳地鼓励玩弄手段，欺骗他人等行为。相对于一些次要优点， 只有道德才是沟通的利器。

即使我们可以玩弄手段使他人投我所好，为我卖力，然而一旦我们品德有缺陷——比如言不由衷、虚情假意，就无法获得长久的成功。人类行为和人际关系是基于收获法则的自然系统。你或许可以凭借个人魅力八面玲珑，假扮他人知音，利用技巧赚取好感，但在长久的人际关系中，单凭这些次要优势是难有作为的。倘若没有根深蒂固的诚信和基本的品德力量，那么生活的挑战迟早会让你真正的动机暴露无疑，一时的成功就会被人际关系的破裂替代。

2心灵地图

出门用惯了地图导航的同志们，你们有想过在自己的内心，也会有着和导航一样清晰的方向么?柯维说，人脑海里的地图除了关于现实世界，还有关个人价值判断。显然，第二种说法只是“地图”一词的引申意义，是指心灵的地图。

怎么理解这个心灵的地图呢?我们本能的会认为自己感官所感觉到的信息便是外界的真实情况，并对此作出我们自己的态度和行为。所以，思维决定一个人的思想和行为，同时我们也对自己的思维负责，毕竟思维的好坏都会直接的在他人面前反映出来。

现在我们来做个小小的实验，当你看到如下一张图时，你是看到少妇还是老妪呢？

有人看到的是少妇佩戴着珍珠，有人看到的是老妇的嘴角。为什么会有这样的差别呢？是因为他们事先观看的卡片不一样，导致看到的印象不同。

认为是少妇的，他们首先看到的图是这样：

而老妪则是：

可见，一般人总是认为自己的观点正确且立场客观，但实验却证明，虽然别人的结论不同，并不代表他们是主观的、错误的。

事实上，我们高估了自己，因为我们是透过有色的眼镜去看外在的世界，也就是用本身的观点去看。其实别人观点跟我们相异，完全正常，每个人根据过往有不同的诠释。

一旦我们对本身的基本观点（地图）以及观念加诸我们的影响力，有更深一层的认识，就越能够为自己的观念负责，并加以检讨。同时也愿接纳别人的看法与观念，如此才是真正的客观。

3思维方式

柯维主张以原则为思维的中心，怎样的转变都不能脱离原则的引力。原则就像是底线，是我们在应对具体，多变的外在环境下始终相信，坚守的东西。如果问我们会害怕什么，应该不少人会说对于未知的，陌生的东西，觉得自己无法去打败它，而产生这种恐惧是因为我们没有遵循成长和变化的原则。

人的生命从生理和心理的变化可划分多个阶段，因此我们不能要求自己做超出能力范围的事情，要宽容自己暂时的无知。举个例子，我们不会去指责一个三岁的孩子不知道进化论，但随着这个孩子的长大，当他学到了科学理论，便自然而然知道达尔文是谁。既然成长是有过程的，那么成功更是需要积累的，那些认为不劳而获便可以达到目的的“暴发户”论调只是暂时的侥幸而已。

现在，我们回归自我，来反思一下自己当下的状况吧。以下这些问题有发生在你的身上么?

看到别人的成功，表面祝福，内心难过?

或者事业终于成功了，却没有家庭?

要忙的事情太多，时间不够用?

虽有时间，下定决心干一件事，却没有恒心坚持下去?

工作上一些问题各执己见，工作无法开展?

工作瞎忙看不到重点，不知道对未来规划有什么意义？

看完以上问题，只能说我本将心向快乐，奈何人生多烦恼。当我们面对困境时都知道要去改变现状，改变自己。但往往无从落实。这就需要我们明白，改变自己也就是改变我们看外界的方式和习惯。

我们可能解释不清楚习惯是什么，但都默认重复做一件事21次就会变成习惯。用理论来解释，习惯是知识、技能及意愿运作时的交集。（知识是做什么及为何去做，技能是如何去做，意愿是想要去做。要养成习惯，我们要均衡发展这三个元素）也可以说是形成一种固定的行事方式。

那么，这本书让我们学到高效人士的七大习惯，正好适合寻求改变的你。

4习惯一： 积极主动

积极主动不仅指行事的态度（有自己的原则和价值观），还意味着人一定要对自己的人生负责（一个对自己负责的人，才有可能对他人负责）

其实关于“积极主动”的方法论很多书都有提到，但这本书加深了对积极主动的理解，并创造性的提出：加强自己的影响圈。作者认为一个人的精力分为“关注圈”和“影响圈”。

（关注圈指自己出于兴趣而关注的问题，关注圈里面可以被掌控的事务称为影响圈。积极主动的人将焦点放在影响圈而非关注圈）具体区分则是：

积极主动（专注于影响圈）：认识自己的弱点，还有哪些可以改进，怎样让自己做的更好；他们专心做自己力所能及的事，使“影响圈”不断扩大

被动消极（专注于关注圈）：当刺激是正面的，他们会感觉良好；反之是负面时，他们会感觉很糟。例如他们只会在自己的关注圈内抱怨这不公平，痛恨嫉妒新同事，不强调合作和配合。或者紧盯他人弱点以及超出个人能力范围的事情不放，结果使“影响圈”不断缩小。（消极人群对刺激作出的反应通常由遗传、心理、环境因素决定。虽然这些因素都会影响我们，但是不能决定我们的命运。我们仍拥有选择行为和态度的自由。）

从表格上看，我们会感觉到那些把主要精力放在“影响圈”内的人善于控制自己的情绪和行为，他们依照价值观去发挥影响，他们常用“我选择去”，“我能控制我的情感”这样的语言表现自己的积极性。这让他们在能力增强的同时，赢得了更多信任。

而局限在“关注圈”内的人花了太多时间精力在控制范围以外的事情，他们的语言往往表现出对行为的不负责任。他们常用“我不得不去”，“如果..就好了”渐渐的影响圈就缩小了。

如果用感性的话来区别积极和消极的人，可以用一个字：爱。主动积极的人视爱为动词。爱是服务、牺牲、奉献。爱在他们看来是一件可以尽心尽力的事情。当我们以爱的行动来建立人际关系时，我们本身也在享受爱的滋润。

看到这里，你应该有所感受。当我们对一件事情感觉烦恼，不妨问自己：“什么改变不了?那就先不考虑。什么能改变?那就赶快去做”不要怀疑自己的能力，我们既然生而为人，便拥有着区别于动植物的天赋：

我们有检验思想，情绪，行为的自我意识

我们有在头脑中创造出超越现实的想象力

我们有坚持原则，判断是非的良知

我们有不受外力影响的独立意志

当我们培养主动积极的态度，专注扩大自己的影响范围，决策时自觉运用人类特有的四种天赋，久而久之便成为一个依照价值观回应事物，拥有选择的自由并对选择负责，具有一定影响力的高效人士。

从现在开始，做一个积极主动的人吧。我们明天继续学习高效人士的好习惯~

【思考】

1. 在生活中，你有没有因为思维转化，获得了好的结果呢？

2. 你把精力放在影响圈还是关注圈？