昨天的简书谈到了事业极简的一个方法叫每天三件事,今天具体地分享这个小工具。
每天三件事,天天有目标
这个小工具是2015年学生涯规划时,知道了培训机构新精英公司的老板古典老师,阅读了他写的两本书,关注了公众号。
在公众号的一篇推送里,古典老师分享了这个后来被叫做可能是世上最简单的自我管理工具:每天三件事。据他自述,在个人工作中,通过这个工具,提高个人效能,链接更多资源。
有兴趣的话,可以关注公众号,点击左下最热的文,第二个自我管理,就会弹出背景里的文章集锦,倒数第二个就是三件事的原文。
每天三件事怎么做呢?
第一步 确定三件事的时间,建议放在清晨,刚散去起床气,也没被美(cao)好(dan)的一天打趴,最适合梳理今天最重要的三件事。
1 写下你的进度
比如1/100,代表计划进度。刚开始建议可以从1/30开始,甚至1/7。千万别一来就定个大目标,三天后就扔一边了。先定个跳一跳就能达到的小目标。
2 写下今天最重要的三件事
可以是关于成长 工作 学习 生活等等,但一定是最重要的三件事
3 给自己一个小确幸
小确幸是村上春树书中写到的,意思是细小而确定的幸福。幸福可以营造,每天一个小确幸。
第二步 可以发布到朋友圈或者微信群,请大家监督,或者链接能帮助你的资源。
第三步 每天晚上进行复盘:完成的事情打勾,未完成的事情延续到明天。并对今天的成就感和幸福感以10分满分评分。
工具帮助:
方法1 可以拿个笔记本每天写下来
方法2 现在,当然有更方便的工具。关注公众号:
点击左下最新活动 工具 三件事
写下最重要的三件事和今日小确幸
以我自己在6月份的一次三件事复盘举例:
勾选完成事件,对成就感和幸福感评分。下面的框内可以写一些个人感悟。
这个公众号的工具我坚持用了110天,最后放弃是因为改版前每天早上7点推送提醒,改版后不提醒了,会忘记。所以养成习惯,醒来就写最好。
关于三件事的疑问?
Q:每天只做三件事会不会太少了?
A:这不仅仅是每天做三件事,更需要完成三个结果,完成三个可交付的作品。以结果思维倒推,三件事并不容易。
Q:每天做的事情都很重复,每天都差不多,也要写吗?
A:每天的三件事是要从繁杂的事情中找出最重要的 有目的的事情。如果可以,尽量安排那些需要跳一跳才能完成的事情。这是最有兴趣也有动力的标准线。
Q:每天的三件事做不完,会一直拖延
A:需要先分析拖延的原因,拖延心理学里讲了,拖延可能是觉得不重要不紧急,可能是目标太难无法完成。如果不重要不紧急,可以先放一边。如果是目标太难,把目标分解成一个个小目标逐一完成。
我的实践
15年时刚get到每天三件事,劲头非常足,每天都在微信朋友群和team群发送。不是每个人都支持的。有同事私聊,说你发朋友圈吧,不要发群了。可我还是厚着脸皮连发了100天,感谢team的宽容,哈哈。
16年底觉得自己有些停滞,又继续每天三件事,这一次是用的公众号。怎么说呢,没有发出来公示,很容易就目标损耗,经常一天只完成一两件事,没有紧张感。
在正式开始一天前,梳理最重要的事情,把精力放在更值得的事情上。这是极简,也是专注,少而好。同时,也是给自己一个deadline,今日事今日毕,养成好习惯。
也许,从明天开始,我们都可以开始尝试每天三件事,每天都有小目标。
写在简书第三十三天 33/100