21天不抱怨第54天+101天情绪觉察日记(启动潜意识的NLP)

      21天不抱怨,第54天,6天0抱怨

      下午接女儿放学的时候老师偷偷跟我说,昨天有家长投诉她用手抓红了同学的脸,让我回去跟她说一下,让她别再这样。我听了跟老师笑笑地点了点头,当时我心想:女儿很少会抓同学,出现这个情况相信她并不是有意,可能当中会有一些什么原因导致。

      晚上我趁着一个机会,拉她过来和她聊天,也问了昨天抓红同学的事。我是这样问的:妈妈听到老师说,昨天你用手抓伤了一位同学的脸,我知道当时你肯定发生了什么事情,才会让你去抓了同学的脸对吗?她听了之后本来开心的脸立马就紧张起来,小嘴巴一直紧闭着不说话,我又继续问:没关系的,妈妈完全相信你,相信你不会无端端地抓同学,也许是想跟他玩?也许是他先动手?”她还是一直不说,小脸一直拉长着,我说:也许是你还没准备好跟我说对吗?没关系,当你准备好了再跟我说也是可以的,那么你想五分钟后跟我说,还是十分钟后跟我说呢?这时候她眼睛马上机灵地转动了几下,回答我:十分钟。于是我说好吧,十分钟后我们再聊!

      十分钟后,我又再一次和她聊,本来玩着开心的她,看到我叫她,又变了一个脸,我内心觉得我这女儿十分有趣,比天气还快的变脸技术。我说:十分钟到咯,你准备跟妈妈说些什么吗?她又开启了一贯的沉默模式,我说:妈妈现在一直在学习,无论是怎样的事情,我也会站在你这边,也不会骂你,我也相信我的女儿不会动手先的,肯定有什么原因对吧?是他先动手呢?还是你不小心抓了他呢?她听了后,鼻子一红,忍不住就哭了起来,我看着她,跟她说:哭是可以的,妈妈感觉到你现在有点委屈?有点害怕对吗?没事的,我陪着你,她听后哭得更加凶了,不停抽泣着,我抱着她,让她哭了一会。之后我接着说:我知道你现在有点害怕,也有点委屈,现在我们一起想办法看如何解决这件事好吗?你回想一下,当时同学是坐在你前面还是后面?女儿回答:坐我前面,我听到她回答开心极了,立刻说:哇,非常好,就是这样回答才会让妈妈知道是怎样的经过!”接着我又用封闭式发问问她第二,第三、第四个问题,她都有回答我,而且每次回答我都会说:非常好,就是这样回答妈妈。”这时候她表情也释然了,听到我赞美小嘴巴有了一点上扬的弧度。

      最后我了解到他们两人并没有发生矛盾和争执,那天纯粹就是前面的同学转身和我女儿聊天,而且我女儿很开心,然后忍不住用手去抓了那个同学一下,去表达当时她开心的心情,因为她是感觉型的孩子,所以很多时候需要触碰才会表达到她的情绪,也明白到我当时说她委屈的时候为什么哭得特别凶,其实她不认为这个是打人,是友好的一种表现。当时我就跟她说,她想表达开心是很好的,而我们表达开心有很多种方式,你回忆一下妈妈曾经和你有过的开心的表达方式,她说想不起来了,后来我引导她说,开心时候可以和同学们一起互相击掌,又或者自己和自己击掌来传递,当场还示范了她看,她听后觉得特别开怀,小脸又扬起了笑容。

      假如我没有学习过,当老师这样跟我说的时候,我第一时间会觉得自己女儿抓伤人了,然后立马回家不问理由地训斥一顿,最后两败俱伤。就是因为学习了,我知道和女儿对话中需要作出调整才能让她说出内心的话,过程中用了NLP中的封闭式发问,还有米尔顿的催眠语言,同时还用了情绪的同步带领。我知道女儿遇到这种情况,是不会跟我说任何东西,曾经我试过很多次都无法问出原因,却让自己情绪爆发。而今晚我有几次想放弃然后搁下狠话的念头,但是有两句话一直回荡在耳边:“要温柔而坚持”、“每个人都是你的来访者”,这两句话不断提醒我要控制情绪,同时也提醒我,假如我用回以前的模式,那么我跟原来没学习过的自己又有什么分别?所以我非常开心自己的突破和改变,更加庆幸自己学习了,不然我根本不知道什么是感觉型的孩子,而感觉型的孩子内心十分开心的情况下,真的会用肢体语言来表达,而我女儿就用了抓来去表达,也许会用力了一点,但是这都没关系,只要告诉她转换另一种方式来表达就OK了!

   

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